マググリップ使ってますか??

トレーニング風景

こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です!   MAGグリップとは 正式名称は、マキシマム・アドバンテージ・グリッ […]

川越のパーソナルトレーナーが教える胸の上部トレ!

マッチョ 男性

こんにちは!! Rays GyM(レイズ ジム)『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です! 今回は、胸の上部をターゲットにしたトレーニング方法をご紹介させていただきます。 胸は上から、丸く盛り上が […]

川越のパーソナルトレーナーが教える腕トレ!

吊り輪する男性

こんにちは!! RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です! 今回は、腕のトレーニングについてご紹介していきます!! 腕を太くしていきたい男性や、腕を引き締めメリハリのある腕にしていき […]