機能性成分ってなに??ダイエットに効果的なの??

カテキン

こんにちは! 川越パーソナルジム・Rays GyMの根津です。 先日ミネラルのお話をさせていただきました。本日は機能性成分ついてです! お茶や、果物に含まれる『機能性成分』って聞いたことありますか?? 私は食育の勉強を前 […]

三大栄養素はバランスが大事って知ってる??

食材選び

皆さんこんにちは!【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRaysGyM です🎀 数あるパーソナルジムの中から、RaysGyMのブログをご覧いただきありがとうござ […]