筋トレ女子 - 川越のパーソナルジム【公式】Rays GyM

腸ってダイエットにも健康にもちょー大切なんです！！心と体の不調は腸に原因があるかもしれません！

こんにちは！Rays GyM食育アドバイザーの根津です。本日は”腸”についてです。皆さんは毎日排便をし、便がどんな色や形をしているか観察していますか？腸は栄養の消化・吸収などの機能が浮かぶと思いますが、 […]

こんにちは！川越パーソナルジム・Rays GyMの根津です。先日ミネラルのお話をさせていただきました。本日は機能性成分ついてです！お茶や、果物に含まれる『機能性成分』って聞いたことありますか？？私は食育の勉強を前 […]

皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRaysGyM です🏋️‍♂️ 数あるパーソナル […]

皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRaysGyM です🎀 数あるパーソナルジムの中から、RaysGyMのブログをご覧いただきありがとうござ […]

こんにちは！Rays GyM上級食育アドバイザーの根津です。皆さんはグリーンカレーはお好きですか？私は生姜やココナッツ、パクチーなどの独特な香りや味が大好きです！これらには、美肌効果や腸活など、様々な綺 […]

こんにちは！ Rays GyMへのご来店経路のご紹介をさせていただきます。 Rays GyMはマンションの一室にあり、わかりづらい場合はお気軽にご連絡くださいませ。 RaysGyMの紹介ブログはこちら☟ R […]