胸にメリハリをつけるトレーニング方法
こんにちは！！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！！ 胸の下部分のトレーニングをすることで、バストを上げてくれたり胸の形にメリハリを […]
Rays GyMのお客様との大切な写真をご紹介いたします！
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂&# […]
ダイエットを成功させる為にやるべきこと
こんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ みなさん、最近日中の気温も暑くなってきましたね！！ 暑くなってくると”肌の露出したい […]
マググリップ使ってますか？？
こんにちは！！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ MAGグリップとは 正式名称は、マキシマム・アドバンテージ・グリッ […]
ShapeUnityにRays GyMが掲載されました！
皆さんこんにちは！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂& […]
代謝を上げる為に必要な肩甲骨周りのトレーニング方法
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある体づくりに特化したパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ みなさん普段トレーニングする際に、肩甲骨の動きや位置などを意 […]
糖質制限ダイエットはおすすめしない理由、説明していきます！
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂&# […]
ちゃんと寝れてる？？ダイエットと睡眠の関係性とは
こんにちは！！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyMトレーナーの飯塚です！ 今回は、ダイエットと睡眠の関係性や睡眠の重要性についてご説明させていただきます！！ […]
女性におすすめのパーソナルジムとして紹介されました！
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
【比較】川越で失敗しないジムの選び方
こんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんメリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyM です🔥 いつもRaysGyMのブログをご覧いただき […]
