PERSONAL GYM JP様に紹介されました！！
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です！ いつもRaysGyMのブログをご覧いただきありがとうございます🙏🏼 RaysGyMの紹介ブ […]
【女性必見！】くびれた細いウエストを手に入れる方法！
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です！ 数あるパーソナルジムの中から「RaysGyM」のブログをご覧いただき誠にありがとうございます🙏dz […]
綺麗になりたければ、これを食べるべし！
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です！ 本日も数あるパーソナルジムの中からRaysGyMのブログをご覧いただき誠にありがとうございます！ 今回のお題は食べ物にまつ […]
川越トレーナーがオススメのプロテインをご紹介！
こんにちは、【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した唯一の川越のパーソナルジム】のRaysGyM です！ いつもRaysGyMのブログをご覧いただきありがとうございます🙏 […]
パーソナルジム比較サイト A-reco様に紹介されました！！
こんにちは、【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRaysGyM です！ いつもRaysGyMのブログをご覧いただきありがとうございます🙏Ἷ […]
ケーブルでの肩トレーニング３選！！
こんにちは、RaysGyMトレーナーの飯塚です！！ 本日は関節に優しいケーブルマシンを使った肩のトレーニングをご紹介させて頂きます！ 肩のトレーニングのご紹介は今回で２回目となりますので、以前ご紹介させて頂いた肩のトレー […]
筋トレやる気UP！ハイセンスなトレーニングウェア紹介！
皆さんこんにちは！ 【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】の「Rays GyM」の田中です！ 猛暑が続いていますが、皆さんトレーニングの調子はいかがでしょうか？ トレーニングに行きたくない‥モチベー […]
後悔しないパーソナルジムの選び方！！
皆さんこんにちは！川越駅徒歩３分、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム「Rays GyM」の田中です！ 本日もRays GyM のブログをご覧いただきありがとうございます。 […]
誰もが気になる二の腕たるみ改善方法４選！！
こんにちは、Rays GyMトレーナーの飯塚です！ 今回は二の腕の腕のトレーニングの方をご紹介させていただきますね！ ウォーミングアップ ローテーターリフト ・両肘が体の横にくるように90度に曲げ両肘を肩の高さまで上げる […]
筋トレとテストステロンの関係とは？
皆さんこんにちは！Rays GyM【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】です！ 本日は海の日！楽しい休日をお過ごしでしょうか？ RaysGyMは本日も元気なトレーニングをご提供しております！！ &n […]
