マググリップ使ってますか??
![トレーニング風景](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/06/IMG_1477-1008x1024.jpg)
こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! MAGグリップとは 正式名称は、マキシマム・アドバンテージ・グリッ […]
ShapeUnityにRays GyMが掲載されました!
![Rays GyM ジムエリア](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/01/cropped-IMG_8319.jpg)
皆さんこんにちは! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂& […]
代謝を上げる為に必要な肩甲骨周りのトレーニング方法
![背中トレ紹介](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/05/IMG_1390-873x1024.jpg)
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!メリハリのある体づくりに特化したパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! みなさん普段トレーニングする際に、肩甲骨の動きや位置などを意 […]
女性におすすめのパーソナルジムとして紹介されました!
![川越 パーソナルジム 女性おすすめ](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/05/personal-gym.jpg)
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
トレーニーにおすすめのサプリ4選!!
![サプリメント](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/04/anshu-a-oNvTBKUd83o-unsplash-684x1024.jpg)
こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyMトレーナーの飯塚です! 今回はお勧めのサプリメントをご紹介させていただきます!! サプリメントといっても様 […]
川越パーソナルジムのRays GyMが「ぷれすた」様へ掲載!
![Rays GyM 川越店トレーニング風景 田中光](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/04/DSC03607-2-1024x684.png)
皆さんこんにちは! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂& […]
筋トレしてるのに血中アミノ酸濃度を意識してないの!?
![lyfefuel-phY30gaxqS8-unsplash](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/04/lyfefuel-phY30gaxqS8-unsplash-1024x576.jpg)
こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! 皆さんはアミノ酸という言葉を知っていますか?? まずはアミノ酸とは […]
有酸素運動で効率的に脂肪燃焼させよう!!
![歩く女性](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/03/mike-cox-06EpjZiMz_E-unsplash-683x1024.jpg)
こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! みなさん最近暖かくなってきましたね。 ここからさらに気温も上がり、 […]
ダイエットをするなら今!パーソナルトレーニングのメリット!
![太った人](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/04/23608724-1024x843.jpg)
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越のパーソナルジム】のRaysGyM です🔥 本日もRaysGyMのブログをご覧いただき、ありがとうございます🙏 […]
あなたが鍛えるべき筋繊維はどっち??
![undou_kettlebell_dumbbell](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2023/03/undou_kettlebell_dumbbell.png)
こんにちは!! 皆さんこんにちは!【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRaysGyM です 皆さんは、筋肉の繊維に種類があることを知っていますか? 筋肉の繊維は […]