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サウナって身体にいいの??

川越 パーソナルジム サウナ

こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! 今回は、最近流行っているサウナについてお話ししていきます!! たまに聞か […]

夏に向けて今から家でできるトレーニング

ヨガ 海

こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です!   最近家でトレーニングすることを宅トレと言ったりもしますね! […]

胸にメリハリをつけるトレーニング方法

川越 パーソナルジム トレーニング風景

こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です!! 胸の下部分のトレーニングをすることで、バストを上げてくれたり胸の形にメリハリを […]

マググリップ使ってますか??

トレーニング風景

こんにちは!! 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です!   MAGグリップとは 正式名称は、マキシマム・アドバンテージ・グリッ […]

【比較】川越で失敗しないジムの選び方

川越 パーソナルジム トレーニング風景 根津椎菜

こんにちは!【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんメリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyM です🔥   いつもRaysGyMのブログをご覧いただき […]