脂肪燃焼HIITトレーニングを川越アカシア通り店にて行いました
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
メリハリのある背中を作って行くためのトレーニング方法
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、メリハリのついた体に促して行くための背中のトレーニング方法についてお話しをさせていた […]
ゴムバンドで行うヒップアップトレーニングの方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、ゴムバンドを使ったヒップアップトレーニングの方法についてお話をさせていただきます。 […]
逞しく太い腕にするためのトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、逞しい腕に近づくための男性に向けたトレーニング方法についてお話しをさせていただきます […]
年末年始で太ってしまった方におすすめのトレーニング方法
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、年末年始の長期休暇に太ってしまった方におすすめのトレーニング方法についてご紹介させて […]
年末年始に簡単に家で行うことができるトレーニング
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、年末年始に家で行うことができるトレーニング方法についてご紹介させていただきます！！ […]
四十肩や五十肩を予防するための肩のトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、四十肩や五十肩を予防するための肩のトレーニング方法についてお話しをさせていただきます […]
トレーニング習慣をこの寒い時期に継続するメリット
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、寒い時期に入ったこの時期にトレーニングを行うことの重要性についてお話しさせていただき […]
左右の差を埋めやすくしていく為の背中のトレーニング
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、左右の差を埋めやすくしていく為の背中のトレーニングの方法についてお話しさせていただき […]
普段の姿勢を改善するために家でできるトレーニング方法とは
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、普段の姿勢を改善するために家でできるトレーニング方法についてご紹介させていただきます […]
