Rays GyM 川越駅徒歩3分にある解放感のあるパーソナルジムです

○YouTubeで見たトレーニングを真似ているが、正しくトレーニングできているのか分からない
○食事管理アプリやネット内の確証のない食事管理をやってみるが一向に痩せない
○エステや他のパーソナルジムで身体に変化を感じていないのにお金を払い続けている

このまま続けていても、身体は変わりません！！

Rays GyMなら国家資格や国内難関資格取得、ボディメイクの日本大会で優勝・入賞歴多数のプロトレーナーが、一人一人のお悩みに沿った適切なトレーニング、食事プランを提案し、最短であなたの身体を変えます！

こんな悩みありませんか？

・下っ腹が出てきて、お尻が下がってきた
・20代、30代に着ていた服が着れなくなった
・全盛期より10キロ以上体重が増えている
・５年以上太っていて、このまま一生太ったままなのか
・エステやヨガに通っているが、一向に痩せない
・痩せたいけど、過度な食事制限はしたくない
・痩せてもすぐにリバウンドしてしまう
・メタボリックシンドロームと診断された
・体力・筋肉の衰えを年々感じて、身体がダルい
・肩こり、腰痛が酷く、整体やその他のパーソナルジムへ通っても一向に良くならない
・引き締まった身体で綺麗にウェディングドレスが着たい

これらのお悩み、全て解決できます!!

Rays GyMとは？

《特徴》

『POINT1:医療系国家資格、国内難関資格取得の所得者による適切なトレーニング指導』

→資格保有により、正しい知識と技術で安全かつ、効率よくトレーニング指導を行います。

『POINT2:身体の不調を改善しながらダイエットができる』

→必要な筋肉を付け、腰痛や肩こりを解消しながら、2ヶ月で平均-5キロのダイエットに導きます。

『POINT3:上級食育アドバイザーによる食事指導』

→過度な食事制限でただ痩せるのではなく、一人一人のライフスタイルに合わせた内容で、栄養のバランス良くしっかり食べて、身体の中からも健康美になれる食事指導を行います。

『POINT4:上級食育アドバイザー監修のダイエットレシピの提供』

→料理が好きな方から苦手な方まで一人一人のライフスタイルに合わせたダイエットレシピを手順ごとの写真付きで提供いたします。簡単レシピや調味料、食材の選び方もアドバイスあり。

『POINT5:食事内容の管理、自宅でのトレーニング指導を24時間LINE対応』

→ライフスタイルに合わせたオンライン（LINE）での対応により、急な会食や食べすぎて過ぎてしまったなどのお悩みをクイックにサポートします。

『POINT6:女性特有のお悩み（ヒップアップ、くびれ作り、下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性）の改善』

→骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整ったボディラインを作る表層筋のトレーニング指導をし、引き締まった美しい身体づくりをサポート。

『POINT7:ボディメイクのコンテスト優勝・入賞者だからこそ伝えられるダイエット、ボディメイクの極意』

Rays GyMではボディメイクに関する情報をInstagramでも発信しております。
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https://www.instagram.com/rays_gym/

また体験トレーニングや食事指導も受け付けております。お気軽にお問い合わせください！