Rays GyMとは

整った身体には、人生をより豊かに創造する力が宿ります。

お身体の悩みは人様々。

その様な方々の一筋の光明(Rays)となるパーソナルジム。

Rays GyM(レイズ ジム)



今のトレーニングや食事、エステで身体の変化を感じないあなたへ。


Rays GyMなら医療系国家資格や国内難関資格所得、ボディメイクの日本大会で優勝、入賞歴多数のプロトレーナーが、お悩みに沿った適切なトレーニング、食事プランを提案し、最短であなたの身体を変えます。



川越パーソナルジム

お任せください。全て解決いたします。

川越パーソナルジム

RaysGyMは

お客様の悩みを理解し、適切な

無駄のないトレーニングを提案します。

他のパーソナルジムにはできないこと。

①医療系国家資格、トレーナー資格の所得者による適切なトレーニング指導

川越パーソナルジム

②身体の不調を改善しながらダイエットできる

③上級食育アドバイザーによる食事指導ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせて食べて身体の中からも健康的になれる指導。

④上級食育アドバイザー監修のダイエットレシピの提

⑤食事内容の管理、自宅でのトレーニング指導を24時間LINE対応

⑥更年期女性特有のお悩み(下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性、尿漏れ等)の改善

⑦ボディメイクのコンテスト優勝・入賞者だからこそ伝えられるダイエット、ボディメイクの極意、指導

川越ジム

①医療系国家資格、国内難関資格取得の所得者による適切なトレーニング指導Rays GyMでは医療系国家資格、国内難関資格取得者によるトレーニングと食事指導で、腰痛や肩こりの解消、必要な筋肉をつけて、2ヶ月で平均-5kgのダイエットが可能です。姿勢や自律神経を整えながら、正しいフォームでトレーニングを行います。身体の不調を改善しながらダイエットができるパーソナルジムです。

②上級食育アドバイザーによる食事指導(24時間LINE対応)Rays GyMの食事指導は、糖質制限一切無し、厳しい食事制限をしなくても米、肉、魚、果物をバランスよくしっかり食べていただき、ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせた健康的になれる食事指導を提供しています。リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。食事においてストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。Rays GyMの食事指導で今後太る心配のない人生を歩みましょう。

③ダイエットレシピの提供Rays GyMオリジナルのダイエットレシピの提供を行っております。しっかり調理したい方から、簡単に済ませたい方など、あらゆるニーズに合わせたレシピをご用意しておりますので、楽しく食事管理ができます。

④ヒップアップ、くびれ作り、産後太り解消、下っ腹ポッコリの改善Rays GyMでは骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整い引き締まったボディラインを作る表層筋のトレーニングを行い、女性特有のお悩み(産後太り、下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性など)の改善を行います。また、くびれを作りたい、ヒップアップしたいというお客様からのニーズに対し、1kgのダンベル、自重トレーニングも取り入れながら成果へと導きます。

⑤ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる極意Rays GyMのスタッフはボディメイクの大会に出場し、実際にダイエットを繰り返しているので、机上の知識だけでは無く、自身の経験も交えての指導ができます。そのためダイエット中のお客様の心境をより理解でき、寄り添ったダイエット指導が可能です。またダイエット中によくある「停滞」を打破する術も熟知しております。トレーニング面でも、その方のレベルに合わせたトレーニング指導(解剖学、生理学を駆使して理にかなったトレーニングを提供)で最短で成果に導きます。ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる極意の全てをお伝えします。

⑥その他特徴・駐車場あり(お車でお越しの際は事前にお伝えください)・お子様連れオッケー・アメニティ充実・女性トレーナー在籍・トレーニングウェアのレンタルあり(無料)・トレーニング後のプロテイン提供(プランにより無料)・シューズお預かり(プランにより無料)

⑦ボディメイクのコンテスト優勝・入賞者だからこそ伝えられるダイエット、ボディメイクの極意

トレーナースタッフ

M代表 パーソナルトレーナー

田中 光

John Doe

私は医療従事者として大学病院に6年間勤務しながら、ボディメイクの大会に出場し実績を納めてきました。

その後、パーソナルトレーナーに転職し、年間2000本に及ぶトレーニング指導及び食事指導を行ってきました。

特に40代、50代女性に対するダイエット、姿勢改善、不定愁訴改善を得意としております。そのようなお客様を数多く担当し、程よい筋肉、脂肪撃退、整い引き締まったボディラインの作成と、様々なお身体の悩みを解決してきました。

「私なんか・・」と思われている、あなた。今だからこそ間に合います!

本気で身体を変えたい方、ご連絡ください。最短で成果に導きます!

【資格】

・臨床工学技士

・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

【実績】

・2018年 サマースタイルアワード 日本大会 3位

・2020年 サマースタイルアワード PRO戦 5位

上級食育アドバイザー

Lo根津 椎菜

John Doe

私は子供の頃から偏食がひどく、ボディメイクを始める前はお菓子大好き、ジャンクフードが主食、

お米、魚介類、卵、納豆、鶏肉など大嫌いでダイエットはただカロリー計算すればいいと思っていました。

しかしボディメイクを通じて “理想的な身体にするにはトレーニングだけではいけない!自分の口する物が自分の身体作ってる” という事を肌で感じ、改善を図ったことにより体質だと感じていた頭痛などの不調や、三日くらい普通だと思っていた便秘もなく肌の調子も良くなりました!

食事は制限ではなく、管理が大切です。

自分の経験と知識で、偏食で食べる事が苦手な方、食べるのが好きだけど引き締まったボディになりたい方などのお手伝いができればと思います。

大切な人にも食べさせたいと思える美味しい健康レシピをお届けします!

トレーニングも担当していますので、まずは体験トレーニングからでもいらしてください(^-^)

ご来店お待ちしております!

【資格】

・NESTA-PFT

・上級食育アドバイザー

・ダイエット検定2級

【実績】

・2021年 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 優勝

田中 光

代表パーソナルトレーナー

認定ストレングス&コンディショニング

私は医療従事者として大学病院に6年間勤務しながら、ボディメイクの大会に出場し実績を納めてきました。

その後、パーソナルトレーナーに転職し、年間2000本に及ぶトレーニング指導及び食事指導を行ってきました。特に40代、50代女性に対するダイエット、姿勢改善、不定愁訴改善を得意としております。そのようなお客様を数多く担当し、程よい筋肉、脂肪撃退、整い引き締まったボディラインの作成と、様々なお身体の悩みを解決してきました。「私なんか・・」と思われている、あなた。今だからこそ間に合います!本気で身体を変えたい方、ご連絡ください。最短で成果に導きます!

【資格】

・臨床工学技士

・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

【実績】

・2018年 サマースタイルアワード 日本大会 3位

・2020年 サマースタイルアワード PRO戦 5位

根津 椎菜

パーソナルトレーナー

上級食育アドバイザー

私は子供の頃から偏食がひどく、ボディメイクを始める前はお菓子大好き、ジャンクフードが主食、お米、魚介類、卵、納豆、鶏肉など大嫌いでダイエットはただカロリー計算すればいいと思っていました。

しかしボディメイクを通じて “理想的な身体にするにはトレーニングだけではいけない!自分の口する物が自分の身体作ってる” という事を肌で感じ、改善を図ったことにより体質だと感じていた頭痛などの不調や、三日くらい普通だと思っていた便秘もなく肌の調子も良くなりました!自分の経験と知識で、偏食で食べる事が苦手な方、食べるのが好きだけど引き締まったボディになりたい方などのお手伝いができればと思います。トレーニングも担当していますので、まずは体験トレーニングからでもいらしてください(^-^)ご来店お待ちしております!

【資格】

・NESTA-PFT

・上級食育アドバイザー

・ダイエット検定2級

【実績】

・2021年 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 優勝

049-292-9111

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