Rays GyMとは


整った身体には、人生をより豊かに創造する力が

宿ります。

お身体の悩みは人様々。

その様な方々の一筋の光明(Rays)となる

パーソナルジム。

Rays GyM(レイズ ジム)


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整った身体には、人生をより豊かに創造する力が

宿ります。

お身体の悩みは人様々。

その様な方々の一筋の光明(Rays)となる

パーソナルジム。

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川越パーソナルジム


間違ったダイエット、

このまま続けますか?



Rays GyMなら医療系国家資格や国内難関資格所得、ボディメイクの日本大会で優勝、入賞歴多数のプロトレーナーが、お悩みに沿った適切な運動、食事プランを提案し、最短であなたの身体を変えます。


川越パーソナルジム



間違ったダイエット、

このまま続けますか?




川越パーソナルジム
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川越パーソナルジム
川越パーソナル

ジム内写真


Rays GyMなら医療系国家資格や国内難関資格所得、ボディメイクの日本大会で優勝、入賞歴多数のプロトレーナーが、お悩みに沿った適切な運動、食事プランを提案し、最短であなたの身体を変えます。


こんなお悩みありませんか?



川越パーソナルジム


任せください。

全て解決いたします。

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川越パーソナルジム
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お任せください。

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川越パーソナルジム

①医療系国家資格、国内難関資格取得の所得者による適切なトレーニング指導 

Rays GyMでは医療系国家資格、国内難関資格取得者によるトレーニングと食事指導で、腰痛や肩こりの解消、必要な筋肉をつけて、2ヶ月で平均-5kgのダイエットが可能です。姿勢や自律神経を整えながら、正しいフォームでトレーニングを行います。身体の不調を改善しながらダイエットができるパーソナルジムです。


②上級食育アドバイザーによる食事指導(24時間LINE対応) 
Rays GyMの食事指導は、糖質制限一切無し、厳しい食事制限をしなくても米、肉、魚、果物をバランスよくしっかり食べていただき、ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせた健康的になれる食事指導を提供しています。リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。食事においてストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。Rays GyMの食事指導で今後太る心配のない人生を歩みましょう。


③ダイエットレシピの提供Rays GyMオリジナルのダイエットレシピの提供を行っております。

しっかり調理したい方から、
簡単に済ませたい方など、
あらゆるニーズに合わせたレシピをご用意しておりますので、楽しく食事管理ができます。



④ヒップアップ、くびれ作り、産後太り解消、下っ腹ポッコリの改善

Rays GyMでは骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整い引き締まったボディラインを作る表層筋のトレーニングを行い、女性特有のお悩み(産後太り、下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性など)の改善を行います。また、くびれを作りたい、ヒップアップしたいというお客様からのニーズに対し、1kgのダンベル、自重トレーニングも取り入れながら成果へと導きます。


⑤ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる極意

Rays GyMのスタッフはボディメイクの大会に出場し、実際にダイエットを繰り返しているので、机上の知識だけでは無く、自身の経験も交えての指導ができます。そのためダイエット中のお客様の心境をより理解でき、寄り添ったダイエット指導が可能です。またダイエット中によくある「停滞」を打破する術も熟知しております。トレーニング面でも、その方のレベルに合わせたトレーニング指導で最短で成果に導きます。


その他特徴

・お子様連れオッケー
・アメニティ充実
・女性トレーナー在籍
・トレーニングウェアのレンタルあり(無料)
・トレーニング後のプロテイン提供(プランにより無料)
・シューズお預かり(プランにより無料)




①医療系国家資格、国内難関資格取得の所得者による適切なトレーニング指  

Rays GyMでは医療系国家資格、国内難関資格取得者によるトレーニングと食事指導で、腰痛や肩こりの解消、必要な筋肉をつけて、2ヶ月で平均-5kgのダイエットが可能です。姿勢や自律神経を整えながら、正しいフォームでトレーニングを行います。身体の不調を改善しながらダイエットができるパーソナルジムです。

②上級食育アドバイザーによる食事指導(24時間対応) 

Rays GyMの食事指導は、糖質制限一切無し、厳しい食事制限をしなくても米、肉、魚、果物をバランスよくしっかり食べていただき、ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせた健康的になれる食事指導を提供しています。リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。食事においてストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。Rays GyMの食事指導で今後太る心配のない人生を歩みましょう。

③ダイエットレシピの提供Rays GyMオリジナルのダイエットレシピの提供を行っております。

しっかり調理したい方から、簡単に済ませたい方など、あらゆるニーズに合わせたレシピをご用意しておりますので、楽しく食事管理ができます。

④ヒップアップ、くびれ作り、産後太り解消、下っ腹ポッコリの改善

Rays GyMでは骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整い引き締まったボディラインを作る表層筋のトレーニングを行い、女性特有のお悩み(産後太り、下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性など)の改善を行います。また、くびれを作りたい、ヒップアップしたいというお客様からのニーズに対し、1kgのダンベル、自重トレーニングも取り入れながら成果へと導きます。

⑤ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる極意

Rays GyMスタッフはボディメイクの大会に出場し実際にダイエットを繰り返しているので、机上の知識だけでは無く、自身の経験も交えての指導ができます。そのためダイエット中のお客様の心境をより理解でき、寄り添ったダイエット指導が可能です。またダイエット中によくある「停滞」を打破する術も熟知しております。トレーニング面でも、その方のレベルに合わせたトレーニング指導で最短で成果に導きます。

⑥その他特徴

・お子様連れオッケー
・アメニティ充実
・女性トレーナー在籍
・トレーニングウェアのレンタルあり(無料)
・トレーニング後のプロテイン提供(プランにより無料)
・シューズお預かり
(プランにより無料)

トレーナースタッフ

M代表 パーソナルトレーナー

田中 光

John Doe

私は医療従事者として大学病院に6年間勤務しながら、ボディメイクの大会に出場し実績を納めてきました。

その後、パーソナルトレーナーに転職し、年間2000本に及ぶトレーニング指導及び食事指導を行ってきました。

特に40代、50代女性に対するダイエット、姿勢改善、不定愁訴改善を得意としております。そのようなお客様を数多く担当し、程よい筋肉、脂肪撃退、整い引き締まったボディラインの作成と、様々なお身体の悩みを解決してきました。

「私なんか・・」と思われている、あなた。今だからこそ間に合います!

本気で身体を変えたい方、ご連絡ください。最短で成果に導きます!


【資格】

・臨床工学技士

・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

・サマースタイルアワード PRO契約選手

・サマースタイルアワード認定講師


【実績】

・2018年 サマースタイルアワード 日本大会  3位

・2020年 サマースタイルアワード PRO戦  5位

パーソナルトレーナー

Lo根津 椎菜

John Doe

私は子供の頃から偏食がひどく、ボディメイクを始める前はお菓子大好き、ジャンクフードが主食、

お米、魚介類、卵、納豆、鶏肉など大嫌いでダイエットはただカロリー計算すればいいと思っていました。

しかしボディメイクを通じて “理想的な身体にするにはトレーニングだけではいけない!自分の口する物が自分の身体作ってる” という事を肌で感じ、改善を図ったことにより体質だと感じていた頭痛などの不調や、三日くらい普通だと思っていた便秘もなく肌の調子も良くなりました!

食事は制限ではなく、管理が大切です。

自分の経験と知識で、偏食で食べる事が苦手な方、食べるのが好きだけど引き締まったボディになりたい方などのお手伝いができればと思います。

大切な人にも食べさせたいと思える美味しい健康レシピをお届けします!

トレーニングも担当していますので、まずは体験トレーニングからでもいらしてください(^-^)

ご来店お待ちしております!


【資格】

・NESTA-PFT

・上級食育アドバイザー

・ダイエット検定2級


【実績】

・2021年 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC  優勝

・2021年 FWJ JAPAN OPEN  優勝

田中 光

代表パーソナルトレーナー

私は医療従事者として大学病院に6年間勤務しながら、ボディメイクの大会に出場し実績を納めてきました。

その後、パーソナルトレーナーに転職し、年間2000本に及ぶトレーニング指導及び食事指導を行ってきました。特に40代、50代女性に対するダイエット、姿勢改善、不定愁訴改善を得意としております。そのようなお客様を数多く担当し、程よい筋肉、脂肪撃退、整い引き締まったボディラインの作成と、様々なお身体の悩みを解決してきました。「私なんか・・」と思われている、あなた。今だからこそ間に合います!本気で身体を変えたい方、ご連絡ください。最短で成果に導きます!


【資格】

・臨床工学技士

・CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

・サマースタイルアワードPRO契約選手

・サマースタイルアワード認定講師

【実績】

・2018年 サマースタイルアワード 日本大会

3位

・2020年 サマースタイルアワード PRO戦

5位

根津 椎菜

パーソナルトレーナー

私は子供の頃から偏食がひどく、ボディメイクを始める前はお菓子大好き、ジャンクフードが主食、お米、魚介類、卵、納豆、鶏肉など大嫌いでダイエットはただカロリー計算すればいいと思っていました。

しかしボディメイクを通じて “理想的な身体にするにはトレーニングだけではいけない!自分の口する物が自分の身体作ってる” という事を肌で感じ、改善を図ったことにより体質だと感じていた頭痛などの不調や、三日くらい普通だと思っていた便秘もなく肌の調子も良くなりました!自分の経験と知識で、偏食で食べる事が苦手な方、食べるのが好きだけど引き締まったボディになりたい方などのお手伝いができればと思います。トレーニングも担当していますので、まずは体験トレーニングからでもいらしてください(^-^)ご来店お待ちしております!


【資格】

・NESTA-PFT

・上級食育アドバイザー

・ダイエット検定2級

【実績】

・2021年 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC

優勝

・2021年 FWJ JAPAN OPEN

優勝

↓予約↓

049-292-9111

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    350-0046

    埼玉県川越市菅原町24−5 KonomiGobankan101


    営業時間

    平日:10:00~23:00

    休日・祝日:10:00~23:00

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