​川越で唯一のパーソナルジム

ダイエットのためにジムに通い始めました。初めてのジムで不安もありましたが、女性トレーナーさんがいらっしゃるので、安心して続けることができています。モチベーションが下がりそうなときも、明るく励ましてくださるので、前向きな気持ちで頑張れます。 食事指導のおかげで、しっかり食べながら体重も落ち、無理なく続けられています。 無理せず成果が出ていることが本当に嬉しく、これからの変化も楽しみです！

40歳を過ぎてプレ更年期障害が始まり急激な体型の変化(おばさん体型😭)と体力低下、不眠に悩まされ、どうにか改善したくて通い始めました。 心に寄り添いながらサポートしてくれますし 身体の使い方が分からず上手く効かせられない時や痛みが出そうな時は、的確なアドバイスで修正してくださるので安心してトレーニングを行うことができています。 体力も向上し不眠も改善され、お陰様でフルタイムの仕事と家事をバリバリこなす事ができるようになりました🥺 ほんとに感謝しかありません。 それに無理な食事制限などはしていませんが背中がスッキリしてきてアンダーが小さくなり、縦長ピーマン尻も少しずつ引き締まって高さが出ててきました✨ 心身共に快適に過ごせるようになったのは Rays GyMさんのお陰です☺️ ありがとうございます✨ 今後とも宜しくお願いいたします🙏

今まであらゆるダイエットを試してきました。サプリメント・お茶・耳ツボ・糖質制限・エステなどなど…お金もたくさん使いました。その時は体重が減るもののまたすぐにリバウンド…効果が全く得られず…半ば諦めていたところ出逢えたのがこちらのジムでした。カウンセリング・無料体験でトレーナーの根津先生と知り合えました。先生はとても明るく親切でいつもニコニコ。質問するといつもわかりやすく答えて頂き食事指導は完璧です！お陰様で少しずつ体重も減ってきて以前着れなかった洋服も少しずつ着れるようになりました。主人にも「お尻が小さくなったね！効果出てるよ！」と言われてます。今後も無理のないスケジュールでジムに通わさせて頂き少しでも目標体重に近づけるよう頑張っていきたいと思います。

飯塚トレーナーに2ヶ月間お世話になりましたので、こちらにお礼を書かせて頂きます。 ご検討されている方は是非一度読んで頂きたいです！ 社会人2年目に入り、体重が約10kg増えてしまい着ている服が入らなくなってきたので、 「いい加減痩せないとまずい、、、」と思い、川越のパーソナルトレーナーを探しておりrays様に辿り着きました。 初めカウンセリングだけのつもりでしたが、 ウェア含め全てお借り出来るとの事でしたので、簡単に無償体験も受けさせて頂けました。 その後他ジムと検討する時間も頂き、やはり飯塚さんが一番だと感じましたので入会しました、 トレーニングと食事指導はもちろん大変満足のいく内容でしたが、睡眠やの生活習慣についても親身にご指導頂きました。 結果は、体重5kg以上減です。 正直に言うと、毎週末の出張と会食、忘年会新年会、パートナーとのイベント等、どうしても食事コントロールが難しい事が多い期間でした。 しかし、そういった環境も重視していただき、その上で無理することなく継続できる形でここまでの結果を出していただきました。 大変満足しています。 トレーニング中も、丁寧かつ楽しいご指導だったので率直に通うのが楽しかったです。 改めてありがとうございました。

私は2年前から腹膜透析をしている60代女性です。最近体力が落ちてきたなぁと悩んでいた時、知人からパーソナルトレーナーによるトレーニングジムを紹介して頂きました。今の私に必要なのはこれだ！と即入会しました。 トレーナーの素晴らしい所は医学的な知識が豊富なことです。私の病気のことも理解した上でプログラムを組んで下さいました。お陰様で趣味でやっている乗馬の指導員からも体が安定してきたと褒めていただきました。これからもトレーナーを信じて健康維持のためにレッスンを続けていきたいと思います。

50歳を過ぎて健康の為、川越で初心者でも通えるパーソナルジムを探していたところRays Gymのチラシを見て入会しました。 丁寧な食事指導とトレーニングで1ヶ月で3キロ体重が落ち、今も少しずつ減少中、ウエストのクビレも出てきました。 マシンのトレーニングは初めてでも足の置き場や身体の角度まで細かく指導してくれるので安心してトレーニング出来ます。 また、紹介してくれる食事のレシピはどれも美味しいです！ 歳を重ねても健康に自信を持てるように、これからもよろしくお願いします！

私は50歳を過ぎてから、日増しに増える体重と頻回のぎっくり腰に悩んでおり、たまたま入って来たチラシを見て始めました。1ヶ月で3kg痩せる事が出来ました。体重が落ちた事はもちろんのこと、生活を改善することも出来、とても嬉しく思っています。 初めは、強制的な食事制限を受けるイメージで、継続出来るか不安でしたが、その様な事はなく、生活に合った食事指導や、運動指導をして下さり、『personal』を実感しました。いつの間にか、栄養成分表示を見て買い物する事や、身体を動かす事も楽しくなりました。分からない事はトレーニング中に伺ったり、時には、『今日は外食したい』『今週は手抜きしたい』などと言う相談も！この様な相談に対しても否定される事なく受け入れて下さり、アドバイスしていただきました。 何をしても続かない方、是非Rays GyMをおすすめしたいです。スタッフの皆様に本当に感謝です。ありがとうございました。継続して通う事即決しました。今後とも宜しくお願い致します。

正しいトレーニング方法と運動習慣を身につけたいと思い、通い始めました。 担当の飯塚さんは、トレーニングのポイントを凄くわかりやすく教えてくださる上、レベルに合わせた無理のないトレーニングメニューを組んでくださったので、毎回自分の成長を感じることができました。 食事に関しても「これは駄目」と制限するような指導ではなく、「こうした方がより良いですよ」という前向きなアドバイスなので、ストレスを感じる事なく節制することができました。 体脂肪率の減少という結果も出て、我が事のように喜んでくださった飯塚さんの笑顔が忘れられません。飯塚さんが本当に親身に、寄り添って支えてくださったので、トレーニングが楽しく好きになりました。 もっと早く通い始めればよかったと思っているくらいなので、パーソナルトレーニングはハードルが高いと躊躇している方には、是非お勧めしたいです。