川越パーソナルジムのRays GyMが「ぷれすた」様へ掲載！
皆さんこんにちは！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂& […]
筋トレしてるのに血中アミノ酸濃度を意識してないの！？
こんにちは！！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 皆さんはアミノ酸という言葉を知っていますか？？ まずはアミノ酸とは […]
トレーニングの手助けをしてくれるギアをご紹介します！
こんにちは！！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ みなさんはトレーニン […]
花粉症は薬以外にも対策方法がある？秘密の花粉症対策法！
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRaysGyM です🔥 本日もRaysGyMのブログを見にきてくださり、ありがとうございます✨ […]
あなたのおなかの不調、実はその食べ物が逆効果かも！？
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRaysGyM です🎀 数あるパーソナルジムの中から、RaysGyMのブログをご覧いただき […]
美尻になれるヒップアップトレーニングを川越トレーナーが伝授！
こんにちは！！ Rays GyM（レイズ ジム）『川越駅徒歩3分のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回はお尻のトレーニング方法についてご紹介させていただきます！！ 女性が身体の中でも特に気になる部分がお尻だと思い […]
川越のパーソナルトレーナーが教えるEZバーでの腕トレ！
こんにちは！！ Rays GyM（レイズ ジム）『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回は、EZバーを使った腕のトレーニング方法についてご紹介させていただきます！！ 女性が気になる二の腕周 […]
果物はダイエット中でも食べていい？最適な果物とは？
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM（レイズ ジム）です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中 […]
川越のパーソナルトレーナーが教える胸の上部トレ！
こんにちは！！ Rays GyM（レイズ ジム）『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回は、胸の上部をターゲットにしたトレーニング方法をご紹介させていただきます。 胸は上から、丸く盛り上が […]
川越のパーソナルジムRays GyM新年のご挨拶
新年明けまして、おめでとうございます！ 旧年は、Rays GyM（レイズ ジム） をご利用いただきありがとうございました！ Rays GyM（レイズ ジム）は新たな仲間も増え、より活気のあるパーソナルジムに日々成長してい […]
