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PERSONAL GYM JP様に紹介されました!!

Rays GyM 川越店 ジムエリア

こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です! いつもRaysGyMのブログをご覧いただきありがとうございます🙏🏼   RaysGyMの紹介ブ […]

夏の旬な食材を食べて暑さを乗り切ろう!!

スイカ

  こんにちは!Rays GyM上級食育アドバイザーの根津です。 6月からの異常気象で最近急の暑くなり、体調は崩されてないですか? そこで今日は夏の旬の食べ物のお話です!以前にも旬な食べ物のお話をさせていただき […]

麹・糀パワーを使って綺麗にダイエットしよう!

甘酒

こんにちは!Rays GyM上級食育アドバイザーの根津です。 本日は麹についてです! 皆さんは”こうじ”は口にしたことはありますか? ”こうじ”というと初詣の神社などで振舞われ、少しクセのある甘酒をイメージされるのではな […]