川越のパーソナルトレーナーが教える肩トレ4選!!
![ミリタリープレス 女子](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2022/10/john-arano-h4i9G-de7Po-unsplash-1024x684.jpg)
RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 本日は肩のトレーニング種目についてご紹介させていただきます。 以前に肩のトレーニングの基本となる種目をご紹介しておりますので、ぜひそちら […]
ケーブルでの肩トレーニング3選!!
![マッチョ 女性](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2022/09/scott-webb-5IsdIqwwNP4-unsplash-1024x680.jpg)
こんにちは、RaysGyMトレーナーの飯塚です!! 本日は関節に優しいケーブルマシンを使った肩のトレーニングをご紹介させて頂きます! 肩のトレーニングのご紹介は今回で2回目となりますので、以前ご紹介させて頂いた肩のトレー […]