川越のパーソナルトレーナーが教える肩トレ4選!!

RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 本日は肩のトレーニング種目についてご紹介させていただきます。 以前に肩のトレーニングの基本となる種目をご紹介しておりますので、ぜひそちら […]

ケーブルでの肩トレーニング3選!!

こんにちは、RaysGyMトレーナーの飯塚です!! 本日は関節に優しいケーブルマシンを使った肩のトレーニングをご紹介させて頂きます! 肩のトレーニングのご紹介は今回で2回目となりますので、以前ご紹介させて頂いた肩のトレー […]