ダイエットのためにトレーニングジムに通い始めたいけど、
「川越エリアのジムって種類はどんなのがあるの？」
「川越エリアでダイエットにおすすめのパーソナルジムは？」
「川越で女性にダイエットやボディメイクで人気のトレーニグジムは？」
「健康維持の為に仕事帰り、トレーニング長く続けられるところはどこ？」
などと、最適なトレーニングジムをお探しではないでしょうか。
今回のブログでは”トレーニングとはどんな種類があるのか”、”川越アリアでおすすめのジム”をご紹介していきます！
目次
【トレーニングジムとは…】
- 運動や体づくりを目的とした施設のこと。
- 筋トレ用マシン、フリーウエイト、有酸素運動マシンなどが揃っている。
- 目的に応じて、筋力アップ、ダイエット、健康維持、リハビリなどに利用される。
- マンツーマンで食事管理をしてくれるところもある。
【ジムの種類】
- パーソナルジム
→ 専属のトレーナーがマンツーマンで運動や食事内容を指導。その人に合わせたペースでプログラムが進められるので、ダイエットや短期集中に人気。 - 総合型ジム
→ ウエイトトレーニング以外に、プール、スタジオ、サウナなどもあり、設備が豊富で充実している。 - 24時間ジム
→ マシン特化型で、低料金＆好きな時間に利用できるので、利用時間に縛られない。 - 公営ジム
→ 市区町村が運営。、設備はシンプルだが、安価で利用できるので気軽。
【川越エリアのおすすめトレーニングジム】
| ジム名 | Rays GyM川越店/川越アカシア通り店 | Cloud Nine川越店 | RIZAP本川越店 | |
|---|---|---|---|---|
| おすすめ ポイント | ・医療系国家資格保有のプロトレーナーによる完全個室 ・運動や食事をマンツーマン指導で確実に結果を出したい人向け ・女性トレーナー常勤で指名も可 | ・女性専用パーソナルジム ・2人制セミパーソナルもありのでリーズナブル | ・全国に展開している大手ジム、完全個室 ・運動と食事指導がマンツーマン指導で確実に結果を出したい人向け | |
| 料金（税込） | 1回8,250円～ | 一回7,980円（※要公式確認） | 16回327,800円（※要公式確認） | |
| ジムの種類 | パーソナルジム | パーソナルジム | パーソナルジム | |
| アクセス | 川越駅から徒歩約3分 | 川越駅から徒歩約3分 | 本川越駅から徒歩2分 | |
| 駐車場 | あり（近隣にコインPあり） | あり（近隣にコインPあり） | あり（近隣にコインPあり） | |
| 体験 | 〇 体験トレーニング０円 | 〇 無料カウンセリング | 〇 無料カウンセリング | |
| 詳細 | 詳細はこちら |
| ジム名 | フィットプレイス24本川越店 | オークスポーツクラブ川越 | かたぎり塾鶴ヶ島店 |
|---|---|---|---|
| おすすめ ポイント | ・月額3,278円でマシンが使い放題の圧倒的コスパ ・営業時間を気にせずに利用できる | ・月額13,200円でジム、プール、スタジオ、サウナなどが使い放題で飽きが来ない | ・全国に展開している大手ジム、完全個室 ・運動と食事指導がマンツーマン指導で確実に結果を出したい人向け |
| 料金（税込） | 月々3,278円（※要公式確認） 別途パーソナル料金 | 月々13,200円（※要公式確認） | 1回7,425円～（※要公式確認） |
| ジムの種類 | 24時間ジム | 総合型ジム | パーソナルジム |
| アクセス | 川越駅から徒歩8分 | 川越駅から徒歩約19分 | 鶴ヶ島駅から徒歩1分 |
| 駐車場 | なし | あり | なし |
| 体験 | 〇 無料見学 | 〇 無料見学 | 〇 体験トレーニング無料 |
| 詳細 | 詳細はこちら |
【アクセスの良さ】
自宅から近いと通いやすく、平日や休日関係なくジムに通うことができます。
すぐにトレーニングを行いたいタイミングにもジムに通うことができるので、自宅から近いジムを選ばれる方が多いです。
通勤前・通勤後にトレーニングに通うお客様も多いので、公共交通機関が通っている等交通の便が良ければ、通いやすく、トレーニングを続けやすいです。
【店内の雰囲気】
雰囲気もとても大切ですよね！清潔でないと、逆にストレスを感じることになります。
店舗が広ければ、トレーニングの幅も広がりますし、圧迫感がなくゆったりと楽しむことができます。
マンションの一室でおこなっているパーソナルジムもありますが、店舗が狭ければ、逆にエクササイズを楽しむことができません。
ぜひ参考にしてみてください😄
Rays GyMは、川越市在住の30～50代女性に高評価なパーソナルジムで、
医療系国家資格や国内難関資格を取得・ボディコンテストで好成績を残している現役のパーソナルトレーナーがマンツーマンで、健康寿命を伸ばすためのトレーニング指導、食事指導を指導いたします。
ダイエットはもちろん、メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジムです！
女性トレーナーも常に在籍しております💁♀️
ぜひお問合せください✨
またRays GyMは、川越市内に2店舗あり、
『Rays GyM川越店』『Rays GyMアカシア通り店』の両店舗ご利用可能です😊
また、レンタルウェア・シューズも無料でご用意してますので、お仕事帰りに手ぶらでご利用いただけます。
トレーニングジムをお探しの方は、ご自身の健康を気遣い、食生活や運動習慣の見直しをするために、フィットネスジムに通われている。もしくは、入会をご検討されている健康意識の高い方ではないでしょうか。
厚生労働省が、健康づくりのための身体活動基準・指針を作成し、生活習慣病予防のための運動を推進しています。
また、日本政策金融公庫が発表した消費者動向調査（令和３年７月）では、運動面や食に関する志向で、“健康志向”の方が多く年々と増加しています。
<その他資料>
※スポーツ庁の資料（新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関する調査研究（令和2年度））では、コロナ終息後のパーソナルトレーニングジムの利用者数は急増中。
※経済産業省の『特定サービス産業動態統計速報』の結果でも、フィットネスジム並びに、パーソナルジム利用者は数多くいらっしゃいます。
・お電話📞 049-292-9111
・メール📩 info@raysgym.jp
上記の方法にてご予約を承ります✨お気軽にお問い合わせください！
👇こちらRays GyM体験トレーニングの流れ
Rays GyM（レイズ ジム）公式インスタグラム
Rays GyM（レイズ ジム）ではボディメイクに関する情報をInstagramでも随時発信しております💪🏽
是非フォローして、参考にしてみてください！
現在Rays GyM（レイズ ジム）には合計4名のトレーナーが在籍しています！
男性トレーナー3名💁🏼♂️
女性トレーナー1名💁🏼♀️
スタッフ一同、皆様のお問合せを心よりお待ちしております✨
基本情報【Rays GyM（レイズ ジム）】
【RaysGyM川越店】
住所 : 〒350-0046
埼玉県川越市菅原町24-5 KonomiGobankan101
【RaysGyM川越アカシア通り店】
住所 : 〒350-0046
埼玉県川越市脇田町33-2高橋ビル2F
