根津トレーナーの食事指導を受けて5kg痩せた方へインタビュー

数あるパーソナルジムの中から、Rays GyMのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は上級食育アドバイザーの根津椎菜トレーナーが担当します💛

今回のブログは『根津トレーナーの食事指導を受けて5kg痩せた方へインタビュー』です🔥

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仕事や家事が忙しくても5kg痩せた！！ 今回は、自炊が苦手だけど少しずつ料理をしたり、買ったもので栄養バランスを整え、4ヶ月で5kg痩せた方にインタビューしてみました！

どうして食事指導を受けようと思ってくださったのかとか、実際に受けてみてどうだったかなどリアルに聞いてみました✨

『食事指導を受けた期間は？？』

根津)「ではよろしくお願いいたします！」

Cさん)「お願いします」

根津)「食事指導を受けていただいた期間は？」

Cさん)「約6ヶ月ですね」

『食事指導を受けようと思ったきっかけは？？』

根津)「食事指導を受けようと思ったきっかけはなんですか？」

Cさん)「体重を落としたいと思って始めました。それにはやっぱり、根本的に指導していただきたいと思って、食事の指導を受けさせていただきました」

根津)「結構、見た目も綺麗にお食事作られて、ご主人2人分作られているので、

それも最初は慣れる前は大変だったと思いますけどね」

Cさん)「結果的には4ヶ月で5kg痩せましたし、本当に嬉しくて。

あとは食事の指導をしていただいたことで、私だけでなく、主人も健康診断の結果が数値が良くなって、内科の先生に褒められて帰ってきたことが、私もとても嬉しかったですし、

私の仕事とか生活にあった指導をしてくださるので、本当に無理なく続けられます」

根津)「今も、運動も食事もだいぶ習慣化してきて、体も体重が落ちたのがキープできているので」

Cさん)「そうですね、はい」

根津)「 コレステロール血も結構アレですよね、下がって」

Cさん)「そうですね、はい。

おかげさまで体が軽くなりました」

根津)「あーよかった😊

じゃあ今の食生活をしっかり続けていただいて、健康寿命をさらに伸ばしていきましょう」

Cさん)「はい！」

根津)「では、ありがとうございました」

Cさん)「ありがとうございました、これからもよろしくお願いいたします」

根津)「こちらこそよろしくお願いいたします」

今回は根津トレーナーの食事指導を受けて5kg痩せた方へインタビューでした🌟

しっかり食べて、栄養をとりながら綺麗にダイエットしていきましょう！