日: 2023年10月25日

アウターマッスルとインナーマッスルの違いや関係性について！！

こんにちは 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 今回は、インナーマッスルの鍛えることの重要性やアウターマッスルとの関係性につい […]