川越のパーソナルトレーナーが教える、丸みのある肩にするには？
こんにちは！！ RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回は、肩のトレーニングついてご説明させていただきます！！ 丸みのある肩に向けトレーニングしていくことで、様 […]
60歳以上の方がパーソナルトレーニングに通うメリットとは？
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です🫶🏽 この度は数あるパーソナルジムの中から「RaysGyM」のブログをご覧いただき、誠にありが […]
ダイエットの天敵！食欲に打ち勝つ方法ってあるの？？
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中から「RaysGyM」のブログをご覧いただき誠にありがとうござい […]
様々なラットプルダウンで引き締まった美しい背中を作ろう
こんにちは！！ RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回は、様々なラットプルダウンのやり方をご説明させていただきます ラットプルダウンは背中トレーニングの中でも基本的な種目に […]
メタボってなに？太り過ぎは病気になる？
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中から「RaysGyM」のブログをご覧いただき誠にありがとうござい […]
川越のパーソナルトレーナーが教える腕トレ！
こんにちは！！ RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回は、腕のトレーニングについてご紹介していきます！！ 腕を太くしていきたい男性や、腕を引き締めメリハリのある腕にしていき […]
