タグ: raysgym、ふじみ野パーソナルジム、ケーブルトレーニング、トレーニングの特徴、パーソナルジム、埼玉パーソナル、埼玉パーソナルジム、夏に向けてダイエット、女性トレーナー在籍、川越シェイプアップ、川越ジム、川越ダイエット、川越トレーニング、川越パーソナル、川越パーソナルジム安い、川越ヒップアップ、川越フィットネス、川越マンツーマンジム、筋トレ女子、肩トレ

これから増える忘年会で太らないようにする為の生活習慣とは？？

こんにちは【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 12月に入り、今年もあと少しとなりました！！そしてこの12月に入ると、年末に […]

皆さんこんにちは！【川越駅に近い、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM（レイズジム）です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中か […]

こんにちは！！【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！今回は、逆三角形な背中のトレーニング方法についてお話ししていきます。男性 […]

こんにちは【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！今回は肩のトレーニングの中でも、ショルダープレスの方法や種類につ […]

こんにちは【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！今回は、ダンベルとベンチだけを使って行うことができる胸のトレーニ […]

こんにちは【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！今回は、免疫力を上げる為の食習慣と運動習慣についてお話ししていき […]

こんにちは【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！今回は、様々なアタッチメントを背中のトレーニングを […]