川越 - 川越のパーソナルジム【公式】Rays GyM

ボリュームのある胸を作るトレーニング3選！

RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！！今回は、新しい胸のトレーニングのご紹介をさせていただきます。以前にも胸のトレーニングはご紹介させておりますが、今回はまた新しい種目をご […]

こんにちは！ RaysGyM『川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんのボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！！本日は、ケーブルマシーンで行う腕のトレーニングのご紹介をさせていただきます。 […]

こんにちは！川越パーソナルジムRays GyMトレーナーの飯塚です！！本日は、美脚になる為の太もものトレーニングについてお伝えしますお洒落な格好などをする際に気になる脚周りをスッキリさせていき、自慢の美脚へと進化させ […]

皆さんこんにちは！ Rays GyM【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】です！本日のブログも、前回に引き続き田中が更新させていただきます！よろしくお願いします。突然ですが！！皆さ […]

こんにちは！ Rays GyM【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】トレーナーの田中光です。梅雨到来し、夏直前！今年こそボディラインのしっかり見せれる体型をつくりたい！タイトめのシャツや、水着 […]

こんにちは！「ダイエットはもちろんメリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越唯一のパーソナルジム」のRays GyMです🏋️‍♀️ &nbsp […]

川越市市制度施行100周年記念　川越アクションフェスティバル川越のスポーツイベント「川越アクションフェスティバル」にRays GyMも参加させていただきます！ 5/3、5/4 10:30〜16:00 ウェスタ川越にて […]

こんにちは！ Rays GyM【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】トレーナーの田中光です。今回のブログは花粉症を和らげる為の対策について、免疫力を高めて予防する方法について解説していきます！春先、暖かくなっ […]

こんにちは！【川越駅徒歩3分、Rays GyMのパーソナルジム】トレーナーの田中光です。今回のブログは、「ひきしめ」成功のための秘訣について解説していきます。メタボや肥満、生活習慣病の予防・改善のた […]

こんにちは！川越パーソナルジム・Rays GyMの根津です。先日ミネラルのお話をさせていただきました。本日は機能性成分ついてです！お茶や、果物に含まれる『機能性成分』って聞いたことありますか？？私は食育の勉強を前 […]