川越パーソナルジムのRays GyMが「ぷれすた」様へ掲載！
皆さんこんにちは！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂& […]
川越のパーソナルジム「Rays GyM」が2号店を出店！
Rays GyMは沢山のお客様にご利用いただき、この度、2号店として 「Rays GyM 川越アカシア通り店」 を2023年6月17日（土）にオープンいたしました！ そして「Rays GyM 川越アカシア通 […]
川越のパーソナルトレーナーが教えるデッドリフト！
こんにちは！！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ デッドリフトは、筋トレの種目の中でも王道となる基礎種 […]
川越のパーソナルトレーナーが教える背中美人トレ！！
こんにちは！！ RaysGyM『川越駅徒歩3分のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回は、背中のトレーニングについてご紹介させていただきます！ 背中は美しいボディラインを作る上でとても重要な部位になります。 綺麗な […]
食材を見てカロリーや栄養素を言える？食事の基礎知識！
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRaysGyM です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中から、RaysGyMのブ […]
チョコレートはダイエットの敵？チョコの知られざる秘密！
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM（レイズ ジム）です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中から、R […]
Rays GyMがLYFT OFF様に紹介されました！
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です！ いつもRays GyM（レイズ ジム）のブログをご覧いただきありがとうございます🙏🏼 Ra […]
川越のパーソナルジムRays GyM新年のご挨拶
新年明けまして、おめでとうございます！ 旧年は、Rays GyM（レイズ ジム） をご利用いただきありがとうございました！ Rays GyM（レイズ ジム）は新たな仲間も増え、より活気のあるパーソナルジムに日々成長してい […]
60歳以上の方がパーソナルトレーニングに通うメリットとは？
こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です🫶🏽 この度は数あるパーソナルジムの中から「RaysGyM」のブログをご覧いただき、誠にありが […]
様々なラットプルダウンで引き締まった美しい背中を作ろう
こんにちは！！ RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！ 今回は、様々なラットプルダウンのやり方をご説明させていただきます ラットプルダウンは背中トレーニングの中でも基本的な種目に […]
