川越のパーソナルトレーナーが教える背中トレ②
![ワンハンドロウする女性](https://raysgym.jp/wp-content/uploads/2022/10/cathy-pham-3jAN9InapQI-unsplash-1024x760.jpg)
こんにちは!! RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 今回は、前回お伝えした背中のトレーニングと違った種目で行う背中のトレーニング方法をご説明させていただきます。 前回の背中 […]
強い下半身の作り方!太もも前側のトレーニングを大公開!
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こんにちは!! RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 今回は、太もも前側の大腿四頭筋のトレーニングについてご紹介させていただきます。 太もも前側をトレーニングすることで、かっ […]