引き締まった足に促していく為の足のトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、引き締まった足に促していくためにおすすめな足のトレーニング方法についてお話しさせてい […]
反り腰を改善する為のトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、反り腰を改善する為のトレーニング方法についてお話しさせていただきます。 体の悪い姿勢 […]
ダイエットを行う為に女性に必要な全身トレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、ボディメイクを行っていく上で、重要なトレーニングについてお話しをさせていただきます。 […]
川越のパーソナルジムRays GyMのお客様のビフォーアフターを紹介
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ 数あ […]
胸のトレーニングが苦手な方に向けたトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、胸のトレーニングが苦手な方に向けたトレーニング方法についてお話しさせていただきます。 […]
立体感のある肩を作るためのトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、立体感のある肩を作るためのトレーニング方法についてご紹介させていただきます！！ 肩の […]
引き締まったお尻と足を作っていく為に必要な様々なスクワット
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、引き締まったお尻と足を作っていくために必要なスクワットについてお話しさせていただきま […]
メリハリのある背中に促していく為に必要な背中トレーニング
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、メリハリのついた背中に促していく為に重要なトレーニング方法についてお話しをさせていた […]
ダイエットをしてウェディングドレスを素敵に着こなしませんか？
皆さんこんにちは！【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM（レイズ ジム）です🫶🏽 数あるパーソナル […]
丸みのある肩に促していくためのトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、丸みのある方を作っていくための肩のトレーニング方法についてお話しさせていただきます。 […]
