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立体感のある胸にしていく為の胸のトレーニング

マッチョ 男性

【川越駅に近い、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! 今回は、立体感のある胸に促していくためのトレーニング方法についてお話ししていきます!! 胸 […]

ケーブルマシーンで行う肩のトレーニング方法

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こんにちは!! 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! 今回はケーブルを使った、肩のトレーニングについてお話ししていきます!! ケ […]

同じカロリー!痩せたいならどっちを食べる?

食材紹介

皆さんこんにちは!【川越駅に近い、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM(レイズ ジム)です🫶🏽   数あるパーソナルジムの中か […]