【川越】女性におすすめのパーソナルトレーニングジムとして紹介されました
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
根津トレーナーの食事指導を受けて5kg痩せた方へインタビュー
皆さんこんにちは!【川越駅に近い、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM(レイズ ジム)です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中か […]
ケーブルマシーンで行う肩のトレーニング方法
こんにちは!! 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! 今回はケーブルを使った、肩のトレーニングについてお話ししていきます!! ケ […]
川越でおすすめパーソナルジム10選!女性向けや安いジム特集で紹介されました
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん!メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
川越パーソナルトレーナーが教える痩せる!レンチン7分豚骨うどんレシピ
皆さんこんにちは!【川越駅に近い、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM(レイズ ジム)です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中か […]
肩甲骨周りの動きを使ったトレーニング方法
こんにちは!! 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! 今回は、肩甲骨周りの動きを使いながら行う背中のトレーニング方法についてお話 […]
食べて痩せる?! 10の科学的に証明されたダイエット法!
【川越駅に近い、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyMです。 ファスティングマイスター、ジャパンアスリートトレーナー協会の資格保有のRays GyMトレーナ […]
同じカロリー!痩せたいならどっちを食べる?
皆さんこんにちは!【川越駅に近い、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM(レイズ ジム)です🫶🏽 数あるパーソナルジムの中か […]
ケーブルマシーンで腕のそれぞれの部位に刺激を入れるトレーニング方法
こんにちは!! 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です! 今回は、ケーブルマシーンを使った腕のトレーニングについてご紹介していきます […]
4つの効果的なダイエット戦略 〜健康的な体重減少への道のり〜
【川越駅に近い、ダイエットはもちろん!ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyMです。 ファスティングマイスター、ジャパンアスリートトレーナー協会の資格保有のRays GyMトレーナ […]