Rays GyMロゴ

無料カウンセリング
体験トレーニング
予約する

Rays GyMロゴ

無料カウンセリング
体験トレーニング
予約する

投稿者: raysgym

痩せる！箸が止まらない腸活ナムルの作り方

ナムルの写真

皆さんこんにちは！【川越駅に近い、ダイエットはもちろんボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM（レイズ ジム）です🫶🏽   数あるパーソナルジムの中か […]

立体感のある胸にしていく為の胸のトレーニング

マッチョ 男性

【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 今回は、立体感のある胸に促していくためのトレーニング方法についてお話ししていきます！！ 胸 […]

ケーブルマシーンで行う肩のトレーニング方法

マッチョ 男性

こんにちは！！ 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 今回はケーブルを使った、肩のトレーニングについてお話ししていきます！！ ケ […]

肩甲骨周りの動きを使ったトレーニング方法

マッチョ 女性

こんにちは！！ 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 今回は、肩甲骨周りの動きを使いながら行う背中のトレーニング方法についてお話 […]

Instagram Line Youtube

弊社ではフィットネスのコアな情報を
「トレセツ」でも配信しています。