日: 2023年11月24日

肩を鍛える為のショルダープレスの種類とトレーニング方法とは？？

こんにちは 【川越駅に近い、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！   今回は肩のトレーニングの中でも、ショルダープレスの方法や種類につ […]