日: 2023年10月6日

ボディメイクを継続するためには、リフレッシュすることも重要

こんにちは 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化した川越唯一のパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 今回は、ボディメイクを継続的に行なって行くために重要なリフレッシュ方法につい […]