日: 2023年6月28日

トレーニング頻度が少ない方に向けた、全身トレーニング方法

こんにちは！！ 【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！ボディメイクに特化したのパーソナルジム】のRays GyM トレーナーの飯塚です！ 今回は1回のトレーニングで全身鍛えるトレーニング方法についてご紹介させていただき […]