日: 2022年10月12日

強い下半身の作り方！太もも前側のトレーニングを大公開！

こんにちは！！ RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です！！ 今回は、太もも前側の大腿四頭筋のトレーニングについてご紹介させていただきます。 太もも前側をトレーニングすることで、かっ […]