マイプロテインの賞味期限は？正しい見方や長持ちさせるコツを紹介！

マイプロテインを購入する時に、賞味期限がどのくらい持つのか知りたいと考えている人もいるのではないでしょうか。セールのタイミングでまとめて購入する人もいると思います。

送料もあるので都度買うよりもお得に手に入りますし、届く時間を考えるとまとめて購入したいものです。

マイプロテインの賞味期限はどのくらいなのか、詳しく説明していきたいと思います。

マイプロテインの賞味期限が短いということはない

マイプロテインのホエイプロテインの賞味期限は、未開封の状態で1年～1年3ヵ月程度となっています。

程度と表現しているのは、実際に届いたタイミングによって賞味期限に幅があるためです。

製造日から1年5ヶ月後が賞味期限として設定されているので、製造したばかりのものが届いた場合は最長の1年3ヶ月の賞味期限となります。

逆に製造から時間が日数が経っている商品が配送された場合、1年程度の賞味期限の商品が届く可能性もあります。

筆者の経験上、賞味期限の短い商品はセール時に購入した際に多くなる印象です。

セール時にまとめて購入するのはマイプロテインをお得に活用するために必須のテクニックとなりますが、賞味期限が切れて飲めなくなってしまうのでは本末転倒なので、計画的に注文するようにしましょう！

賞味期限とは”食品を美味しく食べられる期限”のことをいいます。期限が過ぎると、味が変わってしまう可能性があるということ。賞味期限が切れてもすぐに飲めなくなるわけではありません。

消費期限にとは”食品の品質が劣化してしまう期限”を表示しているものです。5日程度に短く設定されていることが多く、腐ってしまうリスクもあります。

引用：食品の期限表示について（農林水産省・厚生労働省）

開封後の賞味期限は？

マイプロテインの賞味期限は未開封を前提として記載されているので、開封後の賞味期限ではありません。

開封後の賞味期限については保存状況によって大きく変わってしまうため、公式からは発表できないということだと思います。

ネット上の情報を調べてみると、「開封後は3ヶ月以内に飲みましょう！」という情報が多かったです。

実際に筋トレ歴6年の筆者としても、開封後3ヶ月くらいのプロテインを飲んだからといってお腹を壊したことなどはたしかにありません。

毎日1杯のマイプロテインを飲んだ場合は3ヶ月で2.5kgくらいを消費する計算になるので、開封後3ヶ月という賞味期限の目安はあながち間違っていないと思います！

マイプロテインの他の製品の賞味期限は？

ちなみに、マイプロテインでは、プロテイン以外にもさまざまな製品を販売しています。

そのなかでも、比較的賞味期限が短いのはオートミールで7か月程度だと言われています。

プロテインバーやクッキーは賞味期限が9か月前後に設定されているため、未開封のままでも期限が切れてしまうこともあるので注意するようにしてください。

EAAは比較的長く賞味期限が設定されており、1年以上持つものが多いようです。

食べる頻度が少ないと、つい賞味期限の管理を忘れてしまうこともあるので、管理するのを忘れずに行いましょう。

マイプロテインの賞味期限はどこに書いてある？

マイプロテインの賞味期限は、袋の裏面の下部に記載されています。

英国式での記載になるので少し見にくく感じるかもしれませんが、「月/年」の順に表示されているので、お手元の商品を確認してみてください！

マイプロテインの場合は日にちの表示がなく、月単位での賞味期限となっています！

マイプロテインを長持ちさせるコツ

マイプロテインは、未開封状態で1年〜1年3ヶ月程度です。

ただし、保存状態が悪いと賞味期限まで持たなくなってしまいます。

マイプロテインを購入したものの、飲めなくなってしまった…と後悔することのないように、保存時のポイントを紹介します。

それぞれ、細かく説明していきます。

高温多湿の場所を避けて保存する

マイプロテインを保存するうえで、高温多湿の環境は避けるべきです。

湿度の高い場所、温度の高い場所で保管してしまうと、カビやダニが繁殖しやすくなります。

どんなに製造にこだわったプロテインであっても、品質に影響があるので注意が必要です！

日本は高温多湿になりやすく湿気が溜まりやすくなるので、風通しの良い場所に保管をするようにしましょう。

また夏場などは直射日光が当たるところに放置しないようにするということも大切です。

密封容器で保存する

プロテインは湿気に弱いので、密封容器で保存するようにしてください。

移し替えるのが面倒だからと、袋のまま保存してしまう人も少なくありません。

しっかりと閉じているつもりでも、隙間が空いてしまいがちです。

隙間部分から空気が入ることもありますし、なかにダニが入ってしまうことも。

特にマイプロテインのジッパー部分は締まりがいまいちという声もあります。

そのため密封容器に入れ替えた状態で保存しておくと衛生的な面でも安心！

特に飲む頻度が少ない人は密封容器のほうが、中身が酸化してしまう心配もなくなります。

また、マイプロテインを長持ちさせるコツとは違うのですがセールだからといってまとめ買いをしないほうがいいケースも。

毎日プロテインを飲んでいるのであれば消費できますが、飲む頻度が少ない人は飲み切れる大きさのものを購入するようにして下さい。

マイプロテインの賞味期限でよくある質問

マイプロテインの賞味期限でよくある質問について紹介します！

賞味期限切れ1年のマイプロテインを飲んでも大丈夫？

結論としては飲まない方が良いです！笑

賞味期限は消費期限と異なり、期限切れでも飲むことができないという訳ではありませんが、決して健康に害がないことを証明するものではありません。

ベストは賞味期限に消化することです。

また、賞味期限は未開封を前提としているため、開封後で賞味期限が1年以上切れている場合はまず飲まない方が良いでしょう。

プロテインを捨てた方がいい見極めポイントは？

マイプロテインを飲んでも大丈夫か、捨てた方がいい見極めポイントについて迷っている人もいると思います。

そのため、捨てる基準が難しいのですが、悪臭がしたときは迷わず捨てるようにしましょう。

また、手で触れたときにベタっとしていて湿気を吸い込んでいることもあります。

湿気を吸い込んでいる場合、カビが発生している可能性があるので絶対に飲まないでください！

まとめ

マイプロテインの賞味期限は未開封状態で1年〜1年3ヶ月程度、開封後の賞味期限の目安は3ヵ月程度です。

そのため、この期限が過ぎてしまっているものは中身を確認したうえで飲んでも問題ないかどうかを判断するようにしてください。

少しでも違和感があるときは飲まないのをおすすめします。

保存状態や方法によってもマイプロテインの賞味期限が変わってきます。正しい保存状態を守るようにしてくださいね。