マイプロテインとザバスを徹底比較！どっちがおすすめか解説！

ホエイプロテインといえば、代表的なブランドに「マイプロテイン」と「ザバス」があります。

いずれも人気の商品だからこそ、どちらを選んだらいいのか迷っている人もいると思います。

今回は、マイプロテインもザバスも飲んだことのない人向けに、詳しく説明していきたいと思います。どちらにするべきか迷っている人は、是非参考にしてみてください。

マイプロテインとザバスを徹底比較

マイプロテインとザバスのどちらにするか迷っている人も多いのではないでしょうか。

特に覚えておきたい6項目の特徴を、徹底的に比較しつつ決めるのをおすすめします。

• 料金
• 成分
• 溶けやすさ
• 美味しさ
• 味の種類
• 入手のしやすさ

料金

マイプロテインとザバスの料金について比較していきましょう。

	マイプロテイン	ザバス
公式サイト	250g　1,990円 1㎏　6,390円 2.5㎏　14,590円 16,666円までは消費税・関税免除	販売なし
楽天	250g　1,490円 1㎏　3,990円 2.5㎏　8,990円 5㎏　15,990円 8,500円未満は送料1,800円かかる 8,500円以上で送料が無料になる	980g　4,500円～
Amazon	1㎏　3,000円～ 2.5㎏　5,000円～ フレーバーによっても値段が変わります	1㎏　4,469円 2,200g　8,491円

マイプロテインとザバスを比較すると、そもそもザバスは公式サイトや通販では購入できないケースや、フレーバーによっても料金が変わります。

そのため、どこで購入するのか？によっても違います。

マイプロテインは、公式サイトでキャンペーンやイベントのタイミングで購入すればお得になりますし、楽天やAmazonなどの選択肢もあるので、ポイントも含め選ぶようにしてください。

値段を重視してプロテインを探している人は、マイプロテインのほうがお得に購入できるのでおすすめです。

プロテインは大きなものが多いので持ち運びの手間もなくコスパにも優れているのが特徴です。

成分

マイプロテインとザバスの成分の違いについても見ていきましょう。

	マイプロテイン	ザバス（約）
エネルギー	114kcal	118.9kcal
たんぱく質	23g	20.89g
脂質	1.9g	2.14g
炭水化物	1.8g	3.96g
食塩相当量	0.14g	0.33g～

同じプロテインではありますが、成分を見ると違いがあるのがわかります。

マイプロテインはザバスよりもたんぱく質の量が多く、無理なく摂取できるのが特徴です。

また、エネルギーや脂質・炭水化物・食塩相当量はマイプロテインのほうが少ないので、ダイエット中の人にとっても飲み続けやすい特徴があります。

溶けやすさ

マイプロテインとザバスの溶けやすさについても気になるところだと思います。

いずれもシェイカーを使って溶かしますが、以下のような特徴があります。

マイプロテイン：溶けにくい
ザバス：溶けやすい

マイプロテインは、プロテインの種類によって溶けやすいかどうかの違いがあります。

なかには、マイプロテインだと毎回ダマになってしまう人もいるようです。

ザバスはマイプロテインよりも溶けやすく、ダマになりにくいのが特徴です。

プロテインの種類によってダマになるかどうかの差はありますが、ちょっとした行動次第でも違いがあります。

もし、毎回ダマになってしまう人は、ダマにならないような作り方をするようにしてください。

• 持ち運ぶために、先にシェイカーにプロテインを入れている
• シェイカーをゆっくり大きく振っている
• 粉が先に固まりコーティングされてしまっている
• お湯や冷たい水で溶かそうとしている

プロテインの特徴として、何で溶かすかによっても違います。

お湯で溶かすと熱によってたんぱく質が固まってしまいます。

冷たい水や牛乳は、冬場はダマになりやすくなるのでおすすめしません。

常温の水や牛乳を使う、入れる順番に気を付けるだけでも、ダマになりやすい問題は解消できます。

美味しさ

飲み続けるものだからこそ、美味しさも気になるところです。

マイプロテインもザバスも定番のシンプルな味だけでなく、フレーバーの種類も豊富です。

そのため、好みによっても変わりフレーバーによって「美味しい」「まずい」などの声もあります。

特にプロテインは、大容量で販売されているので買ってからまずくて飲めないと後悔することになります。

比較的、どの味も人気があるのは「ザバス」です。

フレーバーによって好みが変わってくるのが「マイプロテイン」です。

マイプロテインもザバスも好みが分かれるのは「フルーツ系」です。

例えば、ストロベリーやバナナ、マンゴーなど飲む人によっては苦手に感じることもあります。口コミを参考にしつつ、好みの味を選ぶようにしてください。

味の種類

ザバスとマイプロテインの味の種類について説明します。

ザバスのおすすめの味は

ザバスは、マイプロテインよりもシンプルなフレーバーです。

具体的には「バナナ」「リッチショコラ」「ビターショコラ」「グレープフルーツ」「すっきりフルーツティー」の5種類です。もともと限られたフレーバーのみですし、いずれも人気のある味わいです。

ザバスには、他にもスポーツをしている子ども向けの「ジュニア」や「アドバンスト」などの種類もあります。飲む年齢による差もありますが、フレーバーの種類はマイプロテインより少なくなります。

マイプロテインのおすすめの味は

特にマイプロテインはフレーバーの種類が多い特徴があります。

マイプロテインのなかでも、チョコレートやカフェモカ、抹茶ラテなどの味は、美味しいと好評です。

ちなみにチョコレートにも味の種類があり、ミント・オレンジ・ココナッツ・キャラメル・ブラウニーなどもあります。

ミルク系の味がもともと入っているプロテインの場合、相性もよく初心者でも飲みやすい特徴があります。

甘いものが好きな人は「バニラ」にして、好みで他のフレーバーを割ると飽きずに続けられると思います。

マイプロテインの人気フレーバートップ5を紹介します。

• ミルクティー
• ナチュラルチョコレート
• モカ
• チョコバナナ
• ストロベリークリーム

入手のしやすさ

毎日飲み続けるものだからこそ、入手しやすいかどうかも重要です。

マイプロテインとザバスの入手しやすさを比較していきましょう。

マイプロテイン

マイプロテインは、公式サイトをはじめ、楽天市場やAmazonで購入できます。

また、日本版のマイプロテインであればドン・キホーテ、液体タイプはコンビニ（ファミリーマート）でも販売しています。

販売している場所によっても成分に違いがあるので、おすすめは公式サイトで購入する方法です。

ただし、公式サイトの場合は、届くまでに時間がかかるため、キャンペーンのタイミングでまとめて購入するのをおすすめします。

ザバス

ザバスは、スポーツ用品店やドラッグストア、コンビニ・スーパーなどさまざまなところで購入できます。

また、通販でも購入でき、楽天市場・Amazon・LOHACOを選択することができます。

通販サイト限定のサイズもあるので、好みのサイズを選ぶようにしてください。

プロテインは容量も大きいので、通販サイトで購入できるのは便利です。

購入する場所によってもプロテインの値段が変わってくるので比較して公式にて購入するようにしてください。

結論！筆者はマイプロテインの方がおすすめ

マイプロテインもザバスもプロテインとしては確かな知名度もありますし、フレーバーの種類や美味しさにも定評があります。

ダマにならずに飲めるように溶かし方を工夫するだけでも、より飲みやすくなります。

どちらのプロテインを選んでもいいのですが、筆者のおすすめはマイプロテインです。

コスパ面でも優れていますし、たんぱく質も豊富でダイエット中の人にも安心です。

公式サイトのキャンペーンサイトを使い、お得に購入してくださいね。