こんにちは！ Rays GyMトレーナーの田中光です。 川越駅徒歩3分のパーソナルジム【Rays GyM】の紹介ブログはこちら☟ Rays GyM川越駅徒歩3分のパーソナルジムです！   今回は筋トレで得られる … 続きを読む 筋トレで得られる主なメリット4選を紹介！！