こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です！   本日も数あるパーソナルジムの中からRaysGyMのブログをご覧いただきありがとうございます！ 久しぶりの登場になります！上 … 続きを読む よく聞く「GI値」って何？ ダイエットとどういう関係があるの？ 上級食育アドバイザーがわかりやすく解説！！