Rays GyMトレーナー
担当希望のトレーナーがおりましたら、予約フォームの「その他お問い合わせ」に担当希望のトレーナーの名前をご記入ください。
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代表パーソナルトレーナー
田中 光
私は医療従事者として大学病院に6年間勤務し、その後パーソナルトレーナーに転職しました。
そして年間2000本に及ぶトレーニング指導及び食事指導を行ってきました。
特に40代、50代女性に対するダイエット、姿勢改善、不定愁訴改善を得意としております。
そのようなお客様を数多く担当し、程よい筋肉、脂肪撃退、整い引き締まったボディラインの作成と、様々なお体の悩みを解決してきました。
弊社のパーソナルトレーニングは、ただ体を鍛えることや、体重を落とすことではなく、心身ともに元気に日々を過ごしていただき、充実した人生を送っていけるようサポートすることです。
そのためには、体力や年齢、既往歴などに合わせたメニューをオーダーメイドで作成させていただきます。
今は「人生100年時代」に突入しております。
だからこそ、いくつになってもスタイルのいい体型を維持し、キレイな姿勢で歩ける、美しく健康的な体作りのお手伝いができたら何よりです。
いつまでもキレイでカッコイイあなたを目指しましょう！
【資格】
・臨床工学技士（医療系国家資格）
・CSCS（認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
【実績】
・2018年 サマースタイルアワード 日本大会3位
・2024年 J CLASSIC 関東大会 優勝
パーソナルトレーナー
根津 椎菜
ダイエットをするとき、食べ物を減らしたり、夜の白米を抜いていませんか？
私は思春期の頃から増えた体重を減らすために、食べるものを極端に減らす間違ったダイエットをしていました。
不意に食欲が爆発して、食べたいものを食べたいだけ食べ、罪悪感に苛まれ、また全く食べないということを繰り返し、何度もリバウンドをしていました。
そんな中、パーソナルジムに通い出したことで”正しく食べて正しく筋トレをする”それによって理想的体が出来てくることを痛感しました。
「上級食育アドバイザー」という資格を持っており、1人1人のライフスタイルに合わせた食事指導を得意としております。
正しく食べなければ、健康的に美しく痩せることはできません。リバウンドを繰り返すだけです。
「ストレスで食べすぎてしまい悩んでいる方」
「食べながら健康的に痩せたい方」
もうリバウンドのない、正しく食べて健康的なダイエットを一緒にしていきましょう。
【資格】
・NESTA-PFT
・上級食育アドバイザー
【実績】
・2021年 BEEF SASAKI JAPAN CLASSIC 優勝
心と体をハッピーに
食育アドバイザーしいチャンネル
【心と体をハッピーに・食育アドバイザーしいチャンネル】
パーソナルトレーナー
飯塚 拓海
もともと私自身、食べることやお酒が好きで、体重が100kg近くある肥満人間でした。
そこから本気で食事と運動方法を学び、取り組み、28キロのダイエットに成功し、体が変わったことで
自信を付けることができ、体だけでなく心まで変わった経験があります。
パーソナルトレーニングを通して私が伝えたいことは2つあります。
「誰でも正しい努力ができれば、年齢関係なく、最小限の時間できれいでかっこいい体になれる」
「習慣が身に着けば辛くない」
ということです。
大丈夫です。すぼらで食べることが好きな私にもできたのですから。
目標や目的を達成する喜びや、自信に満ちた笑顔溢れる人生を歩めるよう、
全力でサポートさせていただきます！
ダイエット、健康増進、筋力アップ、機能改善など、ご希望に合わせて、お客様の目標の体に最短で導きます！
【資格】
・NSCA-CPTパーソナルトレーナー
【実績】
・2022 NABBA JAPAN CHAMPIONSHIP TOP5
