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PERSONAL GYM JP様に紹介されました!!

Rays GyM 川越店 ジムエリア

こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です! いつもRaysGyMのブログをご覧いただきありがとうございます🙏🏼   RaysGyMの紹介ブ […]

ボリュームのある胸を作るトレーニング3選!

マッチョ 男性

RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 今回は、新しい胸のトレーニングのご紹介をさせていただきます。 以前にも胸のトレーニングはご紹介させておりますが、今回はまた新しい種目をご […]

綺麗になりたければ、これを食べるべし!

バイク乗る女性

こんにちは、【川越駅徒歩3分、地域最安値のパーソナルジム】のRaysGyM です!   本日も数あるパーソナルジムの中からRaysGyMのブログをご覧いただき誠にありがとうございます! 今回のお題は食べ物にまつ […]

川越のパーソナルトレーナーが教える肩トレ4選!!

ミリタリープレス 女子

RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 本日は肩のトレーニング種目についてご紹介させていただきます。 以前に肩のトレーニングの基本となる種目をご紹介しておりますので、ぜひそちら […]

川越のパーソナルトレーナーが教える背中トレ②

ワンハンドロウする女性

こんにちは!! RaysGyM『川越駅徒歩3分地域最安値のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 今回は、前回お伝えした背中のトレーニングと違った種目で行う背中のトレーニング方法をご説明させていただきます。 前回の背中 […]

短時間で追い込む腕のケーブルマシントレーニング

アームカールする女性

こんにちは! RaysGyM『川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろんのボディメイクにも特化した川越唯一のパーソナルジム』トレーナーの飯塚です!! 本日は、ケーブルマシーンで行う腕のトレーニングのご紹介をさせていただきます。 […]

川越のパーソナルトレーナーが教える胸トレ②

ダンベルプレスする女性

こんにちは、Rays GyMトレーナーの飯塚です!! 本日は以前ご紹介した胸のトレーニングを実践していただいた方に向けに、新しい胸のトレーニング種目をお伝えしていきます。 まだ、以前ご紹介した胸のトレーニング方法をご覧に […]