Rays GyMの特徴
パーソナルジム選びで失敗したくないあなたへ、
川越でRays GyMが選ばれる
【6つの特徴】
①医療系国家資格・国内難関資格
取得トレーナーによる指導
Rays GyMでは医療系国家資格、国内難関資格取得者によるトレーニングと食事指導で、腰痛や肩こりを解消し、必要なところに筋肉をつけながらダイエットが可能です。
姿勢や自律神経を整えながら、正しいフォームでトレーニングを行います。
体の不調を改善しながらダイエットができるパーソナルジムです。
パーソナルジムはムキムキの人が通うジム…と思われがちですが、Rays GyMではお客様の希望に沿ったオーダーメイドのトレーニング、食事指導をご提供しております。
②上級食育アドバイザーによる
食事指導（24時間オンライン対応）
Rays GyMの食事指導は、糖質制限一切無し、厳しい食事制限をしなくても米、肉、魚、果物をバランスよくしっかり食べていただき、ただ痩せるだけではなく、一人一人に合わせた健康的になれる食事指導を提供しています。
リバウンドしてしまうのはストレスを感じているからです。食事においてストレスは、工夫とテクニック次第でいくらでも防げます。
Rays GyMの食事指導、再現性のあるダイエットプログラムで今後太る心配のない人生を歩みましょう。
初回にマンツーマンでRays GyM食事メソッドとお客様だけの食事プランをご提供いたします。その後はチャットでやりとりします。
また、Rays GyMオリジナルのダイエットレシピの提供も行っております。
しっかり調理したい方から、簡単に済ませたい方など、あらゆるニーズに合わせたレシピをご用意しておりますので、楽しく食事管理ができます。
一部、ダイエットレシピを紹介させていただきます。
その他、多数のレシピをご用意しております。
大切な人にも食べさせたいと思える美味しいレシピをお届けしています。
【根津トレーナー YouTubeチャンネル】
Rays GyMでは柔軟性向上、お体のコンディションを整えるためのパーソナルストレッチを行っております。
1人で行うストレッチに比べ、トレーナーと行うパーソナルストレッチは、ストレッチされる領域が広く、日常の運動では辿り着かない筋肉伸縮の領域を実感できます。
「硬い体」はあらゆる不調や病気、老化をもたらします。
体の状態に合わせたストレッチをしっかりと行う事で、体をリフレッシュさせるとともに、姿勢改善・肩こり・頭痛・冷え性・寝付きが悪いなどの改善にも繋がります。
またトレーニングでしっかり温まっている筋肉をストレッチで緩めることで、疲労回復効果も高まります。
④女性トレーナー在籍
ヒップアップ、くびれ作り
下っ腹ポッコリ、産後太りの解消
Rays GyMでは骨盤底筋群を中心としたコアトレーニングから、整い引き締まったボディラインを作る表層筋のトレーニングを行い、女性特有のお悩み（産後太り、下っ腹ポッコリ、ひどい冷え性など）の改善を行います。
また、くびれを作りたい、ヒップアップしたいというお客様からのニーズに対し、1kgのダンベル、自重トレーニングも取り入れながら成果へと導きます。
女性トレーナーも常勤しており、トレーナーのご指名も可能です。
⑤ボディメイクの大会で優勝・入賞者
だからこそ伝えられる極意
Rays GyMのスタッフはボディメイクの大会に出場し、実際にダイエットを繰り返しているので、机上の知識だけでは無く、自身の経験も交えての指導ができます。
そのためダイエット中のお客様の心境をより理解でき、寄り添ったダイエット指導が可能です。
また、ダイエット中によくある「停滞」を打破する術も熟知しております。
トレーニング面でも、その方のレベルに合わせたトレーニング指導（解剖学、生理学を駆使して理にかなったトレーニングを提供）で最短で成果に導きます。
ボディメイクの大会で優勝・入賞者だからこそ伝えられる極意の全てをお伝えします。
⑥川越駅から徒歩圏内に2店舗展開
上質かつ贅沢な空間での
パーソナルトレーニング
Rays GyMは川越駅から徒歩圏内に2店舗展開しております。
各店舗の広さと機材バリエーションは、マンツーマンでのトレーニング指導を行うパーソナルジムとして、贅沢な空間をご用意しております。
また、店内を常に綺麗で清潔感のある状態に保つべく、クリンネスの徹底を行なっており、お客様にとってトレーニングのしやすい環境を整えております。
2店舗ございますので、ご予約も取りやすくなっております。
お客様には「川越店」、「川越アカシア通り店」どちらもご利用可能です。
通いやすい方、気分転換したい時などで、2つの店舗でのパーソナルトレーニングをお楽しみください。
