「痩せたいけれど、我慢はしたくない。」
そんな筆者が見つけたプロテインが、最近じわじわと話題になっている「BEAUTEIN（ビューテイン）お腹の脂肪を減らすソイプロテイン」です。
しかし、私には一つ心配なことがあります。
それは、ソイプロテインの味が不味いのではないかということです。
美味しいもの好きとして、空腹を我慢するのも嫌ですが、不味いものを飲むのも嫌です。
以前に美味しいと評判のダイエット用ソイプロテインを飲んだことがありますが、人工的なミルクティー味で私はダメでした。
そんな経験があるので、今回は慎重になっています。
この記事を読んでいる方の中にも、同じように考えている方がいるのではないでしょうか？
今日はそのような方のために、私が実際に試してレビューをお届けします。BEAUTEINは美味しいのか不味いのか、そしてダイエット効果はどうなのかを正直に評価します。
BEAUTEINの味に関する購入者の声
まず、すぐに購入する勇気がなかったため、Amazonの口コミを調べました。
不味い・美味しくないという口コミ
「レビューを見て美味しい、プロテインっぽくないというのを見て購入しましたが、やはり粉っぽさは否めませんね。味は甘みが強いです。美味しい、、、と思います笑」
引用：https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RLBZISJLREASS/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0CP51TNXQ
「溶けやすさ、飲みやすさ、成分内容は申し分ないと思います。甘さをあまり感じないので続けていくには少し物足りない気がしました。他商品でバニラも飲んでいるので水で溶かしてもそこそこ甘いバニラフレーバーも出していただけたら続けられると思います。味でー1、値段でー1とさせていただきました。」
引用：https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RKVJ1CWFD11XN/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0CP51TNXQ
甘みが強いという人もいれば、甘さが足りないという人もいます。これは好みの問題でしょうかね……。また、粉っぽさが気になるという意見もありました。期待して買ったのに粉っぽかったらがっかりですよね。
美味しいという口コミ
「プロテインの甘ったるい感じが苦手なので、自然な甘さがすごくよい。こういう系って、不味いのばっかりだけど、これはかなり美味しくてよい」
引用：https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R2PGABDS6FTPCI/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0CP51TNXQ
「ザバスのチョコアンドクッキー、ヨーグルト味と渡り歩いて、ちょうど良いソイプロテインかつ痩せれそうなのが欲しかったが、中々なかった（そもそも味が合わなかった）けど、これは結構いける！うまい」
引用：https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/RAZ61G5G82H04/ref=cm_cr_dp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0CP51TNXQ
「人工的な甘ったるい感じじゃなく、自然な甘みでかなり好みの味！今までプロテインはいろいろ飲んできましたが、個人的にはベストです。」
引用：https://www.amazon.co.jp/gp/customer-reviews/R306B2RRFJT4UR/ref=cm_cr_arp_d_rvw_ttl?ie=UTF8&ASIN=B0CP51TNXQ
美味しいという口コミの方が多かったです。美味しいと感じた人の多くが、甘さが自然であることを共通して挙げていました。
多くの味を試して合わなかった人もおり、私と同じだと共感できます。甘すぎるものや人工的な味が苦手な私には、もしかして合うかもしれません。
興味が湧いたので、実際に購入してみました。
BEAUTEINを実際に飲んでみた！その感想は？
AmazonでBEAUTEINを購入しました。さっそく開封してみると、香料が多いプロテインと比べて特に香りがしません。よく注意すると、ほんのりときなこっぽい香りがする程度です。
BEAUTEINは人工甘味料も香料も無添加とのことで、作り物の匂いがしなくて嬉しいです。香料無添加のものに時々ある原料のオカラ臭もなく、匂いで食欲が減退することもありません。ここはポイントが高いです。
まずは基本の水割りで試してみました。シェイカーを使わずにコップの水にプロテインを入れてスプーンでかき混ぜましたが、本当にあっという間に溶けました。出来上がりも非常になめらかです。
一口飲んでみた感想は、「これ、本当にソイプロテイン？」というものでした。ザラザラやイガイガがなく、ほんのりと甘くて非常に飲みやすいです。
ホエイプロテインを水で割ったときのようなサラッとした口当たりで、ソイプロテインでこんなに飲みやすいものは初めてです。
続いて牛乳で割ってみると、さらに美味しくなりました。甘さ控えめですが、水で溶かした時より少し甘くて、豆乳の味はほとんどしません。大人のハチミツミルクのような感じで、「なんだか幸せ……」という気持ちになる味です。
ダイエットなら水で割るのが一番ですが、私は3日に1回は牛乳で飲んでしまうかもしれません。水割りでも十分美味しいですが、牛乳で割るとご褒美レベルに美味しいです。
ソイプロテインとは思えない美味しさが予想を超えてきたので、なぜこれほど他のソイプロテインと違うのか調べてみました。
BEAUTEINの味の秘密を調べてみた
BEAUTEINと他のソイプロテインの違いを商品ページやパッケージを読んでみたところ、美味しさの理由として2つのポイントがありました。
天然甘味料ラカンカ
ラカンカという甘味料を初めて知りましたが、漢方の材料でドライフルーツ的なものらしいです。カロリーにならない甘味をつけられるため、天然甘味料として使われているそうです。
人工甘味料は何種類かありますが、舌を刺すような甘さや後味にえぐみがあり私は苦手です。ダイエットコークなども美味しく飲めません。美味しいと評判の有名なプロテインが不味く感じられたのもそのせいかもしれません。
人工甘味料を避けると天然甘味料を選ぶことになりますが、一般的には「ステビア」が多いです。しかし、正直ステビアも後味がスッキリしないので微妙です。BEAUTEINにはこうした甘味の不満が全くなく、美味しさに大きく貢献していると思います。ラカンカの甘味は旨味があり、後味がスッキリしていてクセがありません。大豆との相性も良いのでしょう。
甘すぎる、甘さが足りないという口コミもありましたが、私には過不足なく感じました。これは個人の好みや味覚による部分が大きいです。
良質な原料を使用
以前、加工肉のことを調べているときに、中国産の安価な大豆タンパクがソーセージに使われていることを知り驚きました。そういうものが大量に使われて
いるのだと。
BEAUTEINの商品ページで「一般的な大豆プロテインは、海外で精製された安価な大豆タンパクを使用し合成甘味料や香料を使って強い味付けをするのが主流でしたが、BEAUTEINは国内の素材を厳選し大豆本来の美味しさを活かす自然で優しい味を目指しました。」という一文を見たとき、そのことを思い出しました。
鮮度の悪い魚はスパイスを利かせてフライにすれば美味しく食べられますが、新鮮で質の良い魚は刺身で十分です。味付けが最小限なのに美味しいのは、原料の質が良いからです。
商品ページによれば、それを独自の造粒技術で溶けやすくしているとのこと。ソイプロテイン特有のノドに引っかかる感じがないのは本当にすごいです。
粉っぽいという口コミがありましたが、特に粉っぽさに敏感な人は冷たい牛乳で溶かして飲むと良いでしょう。全くプロテイン感がありません。
肝心のお腹の脂肪はどうなった？
実際に2週間ほど飲んでみてのダイエット効果についてです。
お腹の脂肪を減らすというBEAUTEINの表示は、「中鎖脂肪酸」が含まれているためのようです。中鎖脂肪酸は食べたらすぐに燃焼し、蓄積しにくい脂肪です。タンパク質との相乗効果で、代謝アップ＝痩せ体質にもつながるようです。
この効果は科学的に証明されており、お腹の脂肪を減らす「機能性表示食品」として届け出が行われているとのことです。
ダイエットで食事を減らすと栄養が偏り、痩せたのにやつれて見えることがあります。BEAUTEINにはキレイに痩せられるよう、コラーゲンやビタミン・鉄分が含まれています。また、水溶性食物繊維のイヌリンとオリゴ糖も配合されているため、腸活効果も期待できます。ダイエット中に便秘しがちな人も安心です。
飲み始めて2週間ですが、まず便秘が解消しました。腹持ちが良いので、間食や全体の食事量が減らせている実感もあります。今のところ、ぴったりだったボトムスが少しゆるくなった程度ですが、このまま続けてサイズダウンを目指します。
どんなに効果があっても不味ければ続けられませんが、BEAUTEINはとにかく美味しいので続ける自信があります。
まとめ：BEAUTEINはソイプロテインとは思えないほど美味しい
味にこだわる私としては、BEAUTEINが不味かったら正直に不味いと書くつもりでしたが、実際にはこれまでで一番美味しいソイプロテインでした。ソイプロテインが不味いと敬遠している方や、人工的な味が苦手な方には特におすすめです。
Amazonの定期おトク便を利用すれば初回から10%オフで、いつでも解約できるのでお得に試せますよ。
【機能性表示食品】BEAUTEIN 商品基本情報
- 商品名：BEAUTEIN（ビューテイン）お腹の脂肪を減らすソイプロテイン
- 価格：5,980円（税込）
- 内容量：600g（約30日分）
- 販売元：ちゅくる株式会社
- 生産国：日本国内生産
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