川越でパーソナルジムを始めるなら｜初心者も続けやすい理由と失敗しない選び方
目次1 川越でパーソナルジムの需要が高まっている理由2 パーソナルジムに通うメリット2.1 1. オーダーメイド設計で“最短距離”2.2 2. 正しいフォーム習得で“怪我なく伸ばす”2.3 3. 食事と回復までトータル支 […]
腰痛を感じている方が腰痛を改善するためにおすすめのトレーニング方法
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMトレーナーの飯塚です！ 今回は、腰痛を普段感じていたり、たまに腰を痛めてしまう方におすすめのトレーニング方 […]
猫背を改善したい方に必要な上半身のトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMトレーナーの飯塚です！ 今回は、猫背を改善したい方に必要な上半身のトレーニング方法についてお話をさせていた […]
太もも前にメリハリをつけるために必要な足のトレーニング方法
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMトレーナーの飯塚です！ 今回は、太もも前にメリハリをつけていくために必要なトレーニング方法についてお話をさ […]
凹凸感のある腹筋を身につけていく為に必要な腹筋のトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMトレーーナーの飯塚です！ 今回は、凹凸感のある腹筋を身につけていく為に必要な腹筋のトレーニング方法について […]
根津トレーナーがYahoo!ニュースに取り上げられました！
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
ダンベルを使って行う逞しい腕に近づく為に必要な腕のトレーニング方法とは
こんにちは！！ Rays GyMの飯塚です！ パーソナルジムBASISの運営するコラム内の記事 「ダイエットも筋力アップも！パーソナルジム＆トレーニングジムまとめ」に当社が掲載されました。 そ […]
RaysGyMが【川越おすすめパーソナルジム12選】に取り上げられました✨
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
丸みのあるお尻を作っていくために必要なトレーニング方法とは
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、丸みのあるお尻を促していくために必要なトレーニング方法についてお話をさせて頂きます。 […]
綺麗な背中を作る為に必要な様々なチンニングを使ったトレーニング方法とは
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、様々なチンニングを使ったトレーニング方法を使ったトレーニング方法についてお話をさせて […]
