四十肩や五十肩を予防するための肩のトレーニング方法とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、四十肩や五十肩を予防するための肩のトレーニング方法についてお話しをさせていただきます […]
トレーニング習慣をこの寒い時期に継続するメリット
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、寒い時期に入ったこの時期にトレーニングを行うことの重要性についてお話しさせていただき […]
Rays GyMが【埼玉のおすすめパーソナルジム】で紹介されました
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
川越トレーナーが教えるオートミールチョコレートバーの作り方
【ダイエットはもちろんメリハリある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ 数あるパーソナルジムの中から、Ray […]
これから増える飲み会に向けて、心がける食生活とは？？
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ これから年末に向けて、どんどんと飲み会が増えてくる方が多いと思います。 また、飲み会が増えて […]
イベント時期の外食で太らないポイントをお話ししていきます！
【ダイエットはもちろんメリハリある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ 数あるパーソナルジムの中から、Ray […]
左右の差を埋めやすくしていく為の背中のトレーニング
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、左右の差を埋めやすくしていく為の背中のトレーニングの方法についてお話しさせていただき […]
川越パーソナルジム Rays GyM 3周年を迎えました
【Rays GyM 3周年】 本日、2024/11/21で川越のパーソナルジム Rays GyMがオープンして3周年になります！ この日を迎えられたのも、ひとえに皆様のご愛顧のおかげでございますǶ […]
普段の姿勢を改善するために家でできるトレーニング方法とは
こんにちは！！ 『ダイエットはもちろんメリハリのある体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム』Rays GyMの飯塚です！ 今回は、普段の姿勢を改善するために家でできるトレーニング方法についてご紹介させていただきます […]
川越パーソナルジム ダイエットビフォーアフターご紹介です！
【川越駅徒歩3分、ダイエットはもちろん！メリハリのある引き締まった体づくりに特化した川越で唯一のパーソナルジム】のRaysGyMです🏋️♂️ &n […]
