川越 パーソナルジム

根津椎菜(Rays GyMトレーナー)

期間    4.5ヶ月

体重 60.5kg→51.0kg (-9.5kg)

体脂肪率 24.3%→10.7% (-13.6%)

コンテスト出場のために4.5ヶ月間ダイエットを行いました。

定期的に食事内容やトレーニングメニューを見直し、しっかり食べながら、停滞せずに大幅なダイエットに成功し、コンテストでは優勝することができました!

自身のダイエットの成功経験を通じて、お客様に寄り添った食事指導が可能です!

川越パーソナルジム

30代男性のお客様

期間     4ヶ月

体重     81.0kg→68.5kg (-12.5kg)

体脂肪率22.7%→7.8% (-14.9%)

川越 パーソナルジム

40代男性のお客様

期間 6ヶ月

体重 97.6kg→83.5kg (-14.1kg)

体脂肪率 32.9%→22.3% (-10.6%)

川越 パーソナルジム 安い

30代女性のお客様

期間 3ヶ月

体重 48.1kg→44.1kg (-4.0kg)

体脂肪率 31.9%→22.4% (-9.5%)

川越パーソナルジム

30代男性のお客様

期間 3ヶ月半

体重 69.8kg→59.3kg (-10.5kg)

体脂肪率 28.8%→18.7% (-10.1%)

川越 パーソナルジム 安い
川越 パーソナルジム 安い

30代女性のお客様

期間 4ヶ月

体重 77.1kg→64.1kg (-13kg)

体脂肪率 42.3%→35.1% (-7.2%)

川越 パーソナルジム 安い
川越 パーソナルジム 安い

30代男性のお客様

期間 2ヶ月半

体重 89.0kg→77.1kg (-11.9kg)

体脂肪率 28.2%→21.1% (-7.1%)